冬奥趣读 一本书看懂冰雪运动

中国申奥成功后，中国政府做出推动“三亿人参与冰雪运动”的郑重承诺，“冰雪进校园”、 “北冰南展西扩东进”等一系列冰雪运动普及计划稳步实施。 本书借此契机意在激发大众参与冰雪运动的积极性和热情，教会大家看懂冬奥会比赛项目、了解历届冬奥会的历史文化、中国运动健儿参与冬奥会的那些事。 本书通过大量卡通、剪影和实景图片，以及冰雪运动关键技能的视频展示，让大家在轻松生动、诙谐幽默的形式中学习了解冰雪项目的运动装备、学会基本的冰雪运动知识和技能。

本书通过对冬奥会比赛项目、比赛规则，以及历届冬奥会情况等的介绍，帮助冰雪爱好者了解冬奥会知识以及冰雪运动项目，了解历届冬奥会的历史与文化、中国运动健儿参与冬奥会的那些事，并通过大量卡通、剪影和实景图片以及冰雪运动关键技能的视频展示，激发青少年参与冰雪运动的热情。本书内容图文并茂，通俗易懂，趣味性强，可读性强，并且配有滑雪冠军、滑雪达人讲解滑雪技术的教学视频，以及在线答疑和交流服务，能让广大读者在轻松生动、诙谐幽默的形式中了解冰雪项目的运动装备，学习基本的冰雪运动知识和技能。

1 认识一下冬季奥运会吧
想不到，冬奥会原来是这样诞生的 / 002
冬奥会和夏奥会的区别有几方面 / 003
冬奥会项目是如何设置的 / 004
冰上运动与雪上运动有哪些不同 / 006
开启我们的冬奥之旅吧 / 007
冬奥会冰雪项目 / 008

2 冬季冰雪运动项目——雪上篇
滑雪究竟起源于何处 / 011
滑雪运动起源于新疆阿勒泰 / 012
雪上运动项目总览 / 015
雪地上的“速度与激情” / 018
带你认识一下高山滑雪 / 020
高山滑雪项目之间有何不同之处 / 022
看看高山滑雪的装备 / 023
小旗门大学问 / 024
冬季里的“雪地马拉松” / 025
带你看懂越野滑雪 / 027
看看越野滑雪的装备 / 030
为什么越来越多的人爱上越野滑雪这项运动 / 031
“死刑”竟成了一项运动 / 032
让你快速看懂跳台滑雪 / 034
看看跳台滑雪的装备 / 038
“男子汉的较量”一项源于北欧的运动 / 039
带你一起了解北欧两项 / 041
冰天雪地一样可以玩“冲浪” / 043
看懂单板滑雪有门道 / 045
看看单板滑雪的装备 / 049
不太“自由”的滑雪运动 / 050
自由式滑雪的项目各具特色 / 052
看看自由式滑雪的装备 / 056
现实版的“雪地枪战” / 057
看懂冬季两项并不难 / 059
看看冬季两项装备的特殊之处 / 062
滑雪登山，重返冬奥指日可待 / 063
滑雪达人亲身示范带你开启滑雪的正确模式 / 066
国际雪联十条滑雪安全准则 / 068
带你认识滑雪场所的标识与图案 / 070

3 冬奥会冰雪项目——冰上篇
冰上运动的起源和发展 / 074
冰上一把“刀”，运动是个宝 / 075
这两项滑冰运动别再傻傻分不清 / 078
项目分类与比赛场地都有区别 / 080
比赛规则和方式各有不同 / 083
看看速度滑冰和短道速滑的装备 / 087
最美冰上运动不止是看颜值 / 089
了解一下花样滑冰的项目有哪些 / 091
花样滑冰项目之间有什么区别 / 093
花样滑冰技术动作主要有哪些 / 095
看看花样滑冰的装备 / 096
花样滑冰的比赛音乐如何要求 / 097
花样滑冰比赛完观众为何要扔玩具 / 097
没“两把刷子”还真玩不了 / 098
简单了解冰壶的玩法 / 100
带你熟悉冰壶的比赛场地和战术 / 101
看懂冰壶赢球的标准 / 103
冰壶运动员的“大喊大叫” / 104
看看冰壶的装备 / 106
唯一允许“打架”的运动就是那么火爆 / 107
看懂冰球，了解规则很重要 / 109
冰球的术语要明白 / 112
看看冰球的装备 / 114
冰球中的“打架”规则与潜规则 / 117
冰球比赛的受罚席有什么用 / 118

4 冬奥会冰雪项目——雪车雪橇篇
“雪上F1”让你体会速度的极致 120
雪车比赛项目有哪些 / 122
雪车的比赛规则及装备要求 / 124
“躺着”和“趴着”都能赢的两项运动 125
带你快速了解钢架雪车 / 127
看懂雪橇并不难 / 130
看看雪车、钢架雪车、雪橇的赛道 / 133

5 冬奥会旅游地图

6 冬季残疾人奥林匹克运动会
冬季残奥会项目是如何设置的 / 161
中国冬季残奥会的奋斗历程 / 163

7 中国与冬奥会
那些年，我们参加过的冬奥会 / 167
筹办冬奥会，非常举措获点赞 / 172
北京冬奥会赛区巡礼 / 175
北京冬奥会筹备大事记 / 178
北京申办2022年冬奥会大事记 / 179

8 冬奥文化
竟然还有这种操作！不在冬天也可以玩的冰雪运动 / 181
设计的精华——细数历届冬奥会海报 / 184
荣誉的象征——纵览历届冬奥会奖牌 / 188
萌物集合——盘点历届冬奥会吉祥物 / 193

参考文献 / 200