图解中医体质养生

字数: 134000
装帧: 平装
出版社: 化学工业出版社
作者: 徐秋玲,刘涛编
商品条码: 9787122448248
版次: 1
开本: 16开
页数: 160

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编辑推荐

以大量图表与文字结合的方式介绍中医体质养生内容简明易懂，可操作性强

内容简介

本书主要由养生篇和针灸篇组成。养生篇介绍了气虚体质、气郁体质、阳虚体质、阴虚体质、湿热体质、痰湿体质、瘀血体质、特禀体质和平和体质九种体质类型，从主要表现、成因、易感疾病及养生原则四个方面详细论述。研读此书，有助于深入了解和辨识自身的体质类型，并通过学习书中阐述的养生原则与方法，达到保健防病的目的。针灸篇主要介绍了十四经脉的常用腧穴以及一些针刺和艾灸方法与注意事项等。读者可以通过学习这些针灸知识，了解针灸治疗疾病的常用穴位和注意事项，从而积极调理身体。本书适合广大养生爱好者阅读。

养生篇
第一章气虚体质养生 002
一、气虚体质的主要表现 002
二、气虚体质的成因 003
三、气虚体质易感疾病 003
四、气虚体质养生原则:补脾益气 003
第二章气郁体质养生 014
一、气郁体质的主要表现 014
二、气郁体质的成因 015
三、气郁体质易感疾病 015
四、气郁体质养生原则:疏肝理气,补益肝血 016
第三章阳虚体质养生 026
一、阳虚体质的主要表现 026
二、阳虚体质的主要成因 026
三、阳虚体质易感疾病 027
四、阳虚体质养生原则:温阳益气 028
第四章阴虚体质养生 033
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