高职体育与健康

装帧: 平装
出版社: 高等教育出版社
作者: 李平邹轶敏康涛著
商品条码: 9787040616422
版次: 1
开本: 其他
页数: 308

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内容简介

本书为公共基础课核心素养培育系列教材之一，也是公共体育新形态一体化教材，配以二维码链接的技术视频、微课视频，方便学生使用。全书分为体育与健康基本知识、基础体能、职业体能和社会适应、专项运动技能四篇，包括体育概述、体育健身与健康生活常识、身体素质锻炼的原理与方法、体能的评价与锻炼计划、职业体能、职业心理和社会适应、大球类运动、小球类运动、操舞类运动、格斗类运动、健体类运动、武术与民间传统类运动、游泳运动、时尚户外运动等十四章内容。本书既可作为高职院校体育课程配套教材，又可作为广大体育爱好者锻炼身体的指导用书。