按摩 刮痧 拔罐 艾灸一本通

由李志刚主编的《按摩刮痧拔罐艾灸一本通（防病保健养生）》一书根据中医理念，讲解按摩、刮痧、拔罐、艾灸的中医理论，教给大家简便、实用又有效的防病、保健和辅助治疗方法。

李志刚，教授，针灸学博士，针灸推拿专业博士生导师，博士后合作导师、北京中医药大学针灸推拿学院副院长兼副书记、中国针灸学会脑病科学专业委员会副主任委员、中国针灸学会针法灸法分会常务理事、国家中医药管理局针灸学重点学科后备学科带头人、国家自然科学基金委员会及教育部评审专家、中华中医药学会神志病分会副主任委员、北京针灸学会刺法灸法分会副主任委员、北京针灸学会现代针灸临床研究专业委员会委员、北京中医药大学国医堂“神针诊室”坐诊专家，国家中医药行业特有工种职业技能鉴定指导中心中医刮痧师专业专家委员会副主任委员。多次受邀在中央人民广播电台《养生大讲堂》、北京卫视《养生堂》、江苏卫视《万家灯火》、深圳电视台《天天养生堂》、天津电视台《百医百顺》等媒体录制节目，深受观众欢迎。

1.中医理疗基础课——解密按摩、刮痧、拔罐、艾灸四大疗法
定位取穴——简便易行，轻松找穴
按摩疗法——拿捏得法，放松舒适
刮痧疗法——操作简单，实用有效
拔罐疗法——拔走邪气，健康轻松
艾灸疗法——温经通络，调节阴阳
2.未病先防，为健康保驾护航
女性养生：打造S形完美女人
益气补血——气血充足气质佳
美容养颜——面色红润好运来
丰胸美乳——双峰挺拔好身材
减脂瘦身——塑造超完美曲线
疏肝解郁——笑容灿烂心情好
老年人养生：颐养天年乐无忧
延年益寿——健康长寿合家欢
降压降糖——一箭双雕两不误
排毒通便——排掉毒素一身轻
健脾养胃——胃口好吃嘛嘛香
宣肺理气——呼吸顺畅不气喘
舒畅情志——心情舒畅笑颜开
消除疲劳——恢复精力气色好
男性养生：神清气爽精力足
强健腰肾——活力四射精力足
安神宁心——不烦不燥睡眠好
强健筋骨——身强体壮不疲劳
养肺护咽——润肺化痰享健康
体质养生：塑造健康平和体质
气虚体质——气短懒言常自汗
血瘀体质——面色黯淡多处痛
阴虚体质——潮热心烦皮肤干
阳虚体质——四肢寒凉喜热食
湿热体质——满面油光粉刺多
气郁体质——郁郁寡欢多惆怅
痰湿体质——身体浮肿嗜睡重
3.既病防变，恢复健康身心安
呼吸系统疾病
感冒——寒热暑湿要辨清
胸闷——小毛病不可疏忽
咳嗽——寒热阴虚辨证疗
咽喉肿痛——声音嘶哑嗓子痛
空调病——鼻塞头昏无精力
慢性肺炎——咳嗽咯痰病程长
慢性支气管炎——提早防治是关键
五官科疾病
鼻炎——鼻塞流涕打喷嚏
中耳炎——消炎聪耳不含糊
耳鸣——消除杂音心自宁
口腔溃疡——饮食清淡不尽兴
牙龈肿痛——疼痛剧烈入睡难
消化系统疾病
打嗝——气逆上行胃不适
消化不良——腹胀嗳气体质差
呕吐——反胃恶心损脾胃
慢性胃炎——食欲减退上腹痛
胃下垂——饱胀恶心宗气虚
腹胀——健脾疏肝加理气
腹泻——脾虚腹痛排便频
痔疮——大肠湿热便带血
皮肤科疾病
痤疮——调整心情祛湿热
湿疹——瘙痒难耐常复发
皮肤瘙痒——内外调治促康复
黄褐斑——肝郁气滞肾虚寒
脚气——脚癣难治需坚持
妇产科疾病
乳腺增生——乳房疼痛需早治
产后缺乳——活血养血促分泌
月经不调——调经止痛气血足
慢性盆腔炎——低热白带月经多
痛经——小腹冷痛烦恼多
阴道炎——外阴瘙痒白带多
带下病——湿热下注气血亏
更年期综合征——肾精不足失眠多
泌尿生殖系统疾病
遗精——精神萎靡腰膝软
早泄——肾虚火盛气不固
阳痿——勃起困难不自信
尿道炎——尿频尿急排尿痛
前列腺炎——尿频尿急尿不尽
慢性膀胱炎——下腹疼痛夜尿多
慢性肾炎——血尿水肿病程长
心脑血管疾病
冠心病——心律不齐心绞痛
低血压——脸色苍白又头晕
高血压——头痛头晕面潮红
偏头痛——恶心呕吐睡不安
骨伤科
网球肘——手臂酸胀肌无力
鼠标手——腕部肌肉肿胀麻
落枕——项强酸痛不能转
肩周炎——关节疼痛夜加重
腰肌劳损——有时疼痛有时好
颈椎病——头颈肩臂上胸痛
骨质疏松——骨脆易折风险高
小腿抽筋——影响睡眠真闹心
风湿性关节炎——红肿热痛好游走
内分泌及循环系统疾病
糖尿病——三多一少脏腑伤
痛风——疼痛剧烈如刀割
甲亢——多食消瘦脾气大
肥胖病——脂肪过厚疾病多
精神和神经系统疾病
失眠——入睡困难易惊醒
抑郁症——自卑厌世不乐观
疲劳综合征——精力不济记性差
神经衰弱——精神紧张压力大