简单放下 天天度假

《简单放下 天天度假》：在人生的旅途中，有很多东西是需要放下的――背着包袱赶路的人，要么步履维艰，要么就被抛在后面，无法前进；只有放下包袱，才能步履轻盈，心情愉悦。
一部改变亿万心灵的幸福指南，让所有读者产生共鸣的人生感悟经典之作，聆听智者的敦敦教诲给疲惫的心灵点一盏明灯，让负重的人生在快乐中前行。
放下就会快乐，放下就会有新的收获，什么也舍不得放弃的人，往往会失去更加珍贵的东西。

人生如水，去日苦多。在短短的人生之旅中，人人都有所求。有的人求子孙满堂，即得满足；有的人求福如东海，深感幸福；有的人求无上智慧，最是得意；有的人求万事如意，甚为欢喜。如果就表面看来，他们所求各不相同，但万涓细流，汇聚成海，归根结底，他们所求的仍然是快乐。但如何才能求得快乐呢？
获得快乐的方法很简单，不外乎就两个字：放下。放下，是一种生活的智慧。 放下，是一门放松心灵的学问。 放下压力，活得轻松；放下烦恼，活得幸福；放下自卑，活得自信；放下懒惰，活得充实；放下消极，活得成功；放下抱怨，活得舒坦；放下犹豫，活得潇洒；放下狭隘，活得自在…… 。所以，人生的快乐在于放下。
但愿你手中的这本《简单放下 天天度假》犹如一味心灵的良药，让你从繁忙的现实中解脱出来，过上假期般的清闲生活。

第一章 看开想开，心开了，人就开心了
生气，看看值不值/3
别老往坏处想，际遇就会有不同/5
凡事看开一点儿，就会少些麻烦/7
看得开才能享受生命的美好/9
学会“放自己一马”/11
无法改变的现实，那就坦然接受/14
失去的未必是最好的/16
没有过不去的事，只有不会过的人/18
即使是赔，也不是失去人生所有/20
不能总跟自己过不去/22
放弃消极念头，积极对待人生/25
多一物多一心，少一物少一念/26

第二章 做人不要太执著，就会少些无谓的烦恼
有一种犯错叫坚持自己/31
你改变不了事实，但你可以改变态度/33
固执，就会付出代价/35
执著未必成功，时常会碰壁/36
固执让婚姻不幸福/38
放下该放下的/40
做事要见好就收/42
要幸福，就不要那么较真儿/44
该放手时就放手/46
有一种爱叫做放手/48
放弃不适合自己的人，你就会幸福/51

第三章 学会放下，生活就轻松了
懂得放下，生命才会更完美/57
放下成败的压力，做到宠辱不惊/59
追两只兔子，终会一无所获/62
放下悲观，人生没有什么不高兴/64
我看开，我快乐/66
懂得放弃，才能有更美好的未来/68
放弃，有时就是最好的拿起/70
放弃是人生最可贵的举动/72
放下是解脱自己最好的办法/74
不能放下，往往就是一种失去/75
放下身段，路会越走越宽/78
放下之后人生才会有所不同/80
患得患失是人生大忌/82

第四章 是是非非不去计较，人生就会远离窘境
太较真儿就会起火，不在乎就过去了/87
心情烦乱，只是计较太多/89
不与人做无谓的争，则会少一些无故的恼/91
不在意别人的评价，就不容易被激怒/93
你不和他计较，自然没烦恼/95
做一个学会原谅别人的人/97
别太计较，得饶人处且饶人/99
吃点儿眼前亏又何妨/101
让一步便能宽一分/103
主动低头，事情就好办/104
退一步，消去无妄之灾/107
咽下一口气，问题自然解决/108
有理也要让人三分/110
放下别人的过错，就是宽容别人/113

第五章 时常清空自己，心无挂碍人自在
将不必要的压力化解掉/119
学会忘记是一种人生境界/121
淡忘该忘记的一切/124
放下过去，别为昨天的困苦埋单/126
遗忘让你更快乐/129
清理人生的垃圾/131
珍惜值得珍惜的，舍弃应该舍弃的/132
记住该记住的，忘记该忘记的/134
消化残留的爱与恨/136
让人生的“背包”变轻/139
……
第六章 抛开虚无的名利，享受简简单单的幸福
第七章 清除垃圾情绪，从“心”解放自己
第八章 放下心中的贪欲，心闲是最大的幸福
第九章 丢下繁杂的事，让职场变得更轻松
第十章 看轻人生的得失，生活就会多些淡定
第十一章 放下对富贵的追逐，活出清闲的自己