提高人体免疫力(彩图版)

装帧: 平装
出版社: 黑龙江科学技术出版社
作者: （英）贝丝·麦依艾恩　著，钟莺莺　译著
商品条码: 9787538854619
版次: 0
开本: 24开
页数: 0

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内容简介

本书首先深入浅出地讲述了免疫系统的结构功能，帮助读者了解基本的免疫反应过程。随后本书针对不健康的生活方式进一步提出了提高免疫力的建议，包括饮食、运动、身体保养、放松方法，以及应对诸如感冒、咳嗽、喉咙痛等各种常见疾病的自然疗法，让读者自然地进行身体复原。在本书的指导下，读者可以逐步养成良好的生活习惯，最大程度地增强免疫力，远离疾病困扰，保持最佳健康状态。

作者简介

贝丝·麦依艾恩，是英国顺势疗法协会的著名专家，在顺势疗法方面有很深的造诣。她已经出版了11本有关替代疗法和辅助疗法方面的书，包括《提高人体免疫力》、《活力增强手册》、《女性如何在压力中保持健康与活力》等。她还曾多次在电台、电视台主持相关节目，受到了人们的热烈欢迎。本书是她又一本力作，也是解压方面为数不多的全面而系统的著作，自从在英国出版以来一直好评如潮，很快被翻译成多种文字，畅销全球。

第一章认识免疫系统第二章改变生活方式第三章加强营养第四章补充抗氧化剂第五章运用自然疗法第六章安排运动和保养第七章学会放松