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竟然想通了:和不开心的自己聊聊未来

竟然想通了:和不开心的自己聊聊未来

别人险恶吗?自己真实吗?未来会好吗?思考未来要趁早。自我心理故事疗法,一个故事一把钥匙,一步步解开深藏的心结,一个个疏通内心的障碍,把被困的自己放出来。今天的你想得有多明白,未来的你就有多精彩
  • 字数: 171000
  • 装帧: 平装
  • 出版社: 长江文艺出版社
  • 作者: Vera,Jay 著 著
  • 商品条码: 9787535484581
  • 版次: 1
  • 开本: 32开
  • 页数: 271
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精选
编辑推荐
别人险恶吗?自己真实吗?未来会好吗?思考未来要趁早。自我心理故事疗法,一个故事一把钥匙,一步步解开深藏的心结,一个个疏通内心的障碍,把被困的自己放出来。今天的你想得有多明白,未来的你就有多精彩
内容简介
她,是资深心理咨询师;他,是洞穿心灵的作家。
咖啡店,他与她的相遇,他给她讲了个十八只狐狸的故事,令她为之着迷。她很惊讶,他讲的故事何以如此动人?她想看透他的技巧,想知道他更多的故事,于是,从这天起,每周六晚上六点半,他都会出现在这个咖啡馆,给她讲述“理心”的故事。
何谓“理心”故事?他说这是他的“自我心理故事疗法”,能帮人看清别人,看清自己,看清未来。而她渐渐明白,他的每个故事,都不仅仅是故事,更是一个个阻碍人心智成熟的内在心结,同时也是打开这些潜在心结的方法。
他讲故事的时候,从不把自己不带入其中,因此也能更客观,更容易帮助听故事的人处理自己的情绪。每个人的问题不同,需要不同的故事来“疏通”自己的心,全新角度去看别人、看自己、看未来,这样才解开心底深藏的心结,把被困的自己放出来,创造想要的生活,让未来的自己,成为最想成为的自己。
作者简介
Vera,美国加州大学心理学博士,资深心理咨询师,心理学专家。曾担任世界知名企业团体心理培训师。著有《那些25岁该做的事——女人于灵魂畅谈幸福的10种可能》《别让心灵布满皱纹》等书。

Jay,心理咨询师,作家。关注心灵成长,擅长运用哲学、文学、心理学写作。
目录
序幕:“葡萄和十八只狐狸”的故事
第一夜:关于世界——他人既是地狱?
第二夜:关于认可——总是没人在意你?
第三夜:关于未来——总为自己的未来感到焦虑?
第四夜:关于自己——不敢直视真实的自己?
第五夜:关于快乐——真正的快乐是什么?
第六夜:关于依赖——总是无法独自面对这世界?
摘要
故事的正确读法,打开心灵成长的开关故事,并不仅仅是故事。它有情节、有含义;有表面的含义,也有深层的含义。 但,这并不是故事的全部。故事并非凭空存在,一定还有一个讲故事的人,那个讲故事的人,不仅对故事有自己的看法,而且也有自己的故事。你看到的这本书,不同于以往任何一本书。你将读到一个“完整”的故事,包括了故事本身,包括了讲故事的人,还包括了讲故事的人自己的故事。

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