40岁人的家庭保健医生

为正在走身健康陷阱的中年人指点迷津！为已身在健康雷区的中年人敲响警钟！

    中年人群生活不规律，工作压力大，易患各种疾病，本书根据中年人群的自身特点，系统地介绍了家庭急症自救、常见疾病治疗要点、中年人健康保健误区、中年人生活护理指导及相关医学保健常识。本书题材新颖，通俗易懂，将趣味性、实用性、科学性融为一体，是一本中年人群防病保健的家庭必备书。

解您之误 错误处置失良机   一  家庭生命急救误区   二  家庭急症应对误区 认识有误行为偏   一  无病就是健康的误区   二  忽视小病小伤的误区   三  看病就医的误区   四  检查结果认识的误区   五  睡眠认识的误区   六  健康投资的误区 治疗失误隐患多   一  血压控制的误区   二  血糖控制的误区   三  处理蛇咬伤的误区   四  肾病进补的误区 生活存误难幸福   一  性爱的误区   二  传统的性误区   三  中年人生活的误区   四  女性护肤的误区   五  洗温泉浴的误区 错误方式难保健   一  中药煎煮的误区   二  中药服用的误区   三  西药服用的误区   四  抗生素使用的误区   五  运动减肥的误区   六  打针后止血的误区   七  进食水果的误区 助您之康 健康与亚健康   一  中年人的生理特点   二  中年人的疾病特点   三  中年人的健康标准   四  什么是亚健康状态 饮食与健康   一  健康食品是保健的先决条件   二  进食习惯是决定健康的主要因素   三  一日三餐是实现健康的保证   四  控制饮食是糖尿病治疗的基础   五  高盐饮食损害心脏、肾脏功能 运动与保健   一  运动种类与保健   二  运动方式与保健   三  运动时间与保健   四  运动强度与保健 生活方式与健康   一  从吸烟后的灰烬说健康   二  别让饮酒忽悠了您的健康   三  小心暴饮暴食伤害了您的健康   四  当心熬夜盗取了您的健康 工作性质与健康   一  健康说??伏案工作的人要学会几套保健操   二  健康讲??玩电脑的人莫把电脑当情人   三  健康道??久坐的人要讲究坐的学问   四  健康言??久站的人要注意“蚯蚓”腿   五  健康诉??喜好久蹲的人要当心痔疮 心理与健康   一  稳定不良情绪??找到健康   二  调节紧张心情??保持健康   三  学会解除压力??获得健康   四  击败挫折??博得健康 家庭护理与保健   一  生活护理使您保健足不出户   二  疾病护理使您保健事半功倍 中医中药与保健   一  偏方验方治病保健   二  针灸推拿除疾疗伤   三  刮痧疗法消除疑难杂症 疗您之伤 常见普通外科疾病   一  创伤   二  疖   三  痈   四  急性蜂窝织炎   五  急性淋巴管炎和急性淋巴结炎   六  急性阑尾炎   七  胆囊炎和胆石症   八  肠梗阻   九  腹外疝   十  痔疮 常见泌尿外科疾病   一  尿路结石   二  前列腺增生   三  男性性功能障碍 常见骨科疾病   一  颈椎病   二  腰椎间盘突出症   三  骨质疏松症 常见妇科疾病   一  功能性子宫出血   二  痛经   三  闭经   四  更年期综合征   五  盆腔炎 常见五官科疾病   一  急性结膜炎   二  沙眼   三  青光眼   四  化脓性中耳炎   五  梅尼埃病   六  慢性鼻炎   七  急性化脓性鼻窦炎   八  慢性化脓性鼻窦炎   九  急性喉炎   十  慢性喉炎   十一  慢性咽炎   十二  龋病   十三  牙周炎 常见皮肤科疾病   一  带状疱疹   二  神经性皮炎   三  手足癣 常见性传播疾病   一  淋病   二  尖锐湿疵   三  梅毒   四  艾滋病 除您之患 呼吸系统疾病   一  咽痛咳嗽少咳痰??上呼吸道感染   二  咳嗽咳痰??急性支气管炎   三  突发哮呜呼气难??支气管哮喘   四  咳嗽咯血易感染??支气管扩张   五  发热胸痛铁锈痰??肺炎   六  咳嗽咯血并盗汗??肺结核 心血管系统疾病   一  锈迹斑斑的管道??动脉粥样硬化   二  一波三折的血压??高血压   三  生死瞬问的疾病??冠心痛   四  心脏搏动紊乱??心律失常   五  病毒感染在心肌??心肌炎   六  原因不明心脏大??扩张型心肌病   七  心泵功能无力??心力衰竭 消化系统疾病   一  烧心胸痛吞咽不适??胃食管反流症   二  胃部炎症和糜烂??急性胃炎   三  饱胀嗳气并反酸??慢性胃炎   四  周期性节律性腹痛??消化性溃疡   五  暴饮暴食引腹痛??急性胰腺炎   六  脂肪蓄积肝细胞??脂肪肝   七  肝脏缓慢纤维变??肝硬化   八  腹痛腹泻脓血便??溃疡性结肠炎   九  腹痛排便不规律??肠易激综合征 泌尿系统疾病   一  尿频尿急并腰痛??尿路感染   二  水肿高血压蛋白尿??慢性肾炎   三  尿少贫血肾功损??慢性肾衰 血液系统疾病   一  失血偏食面苍白??贫血   二  淤点淤斑并出血??紫癜   三  反复感染免疫差??白细胞减少和粒细胞缺乏症 内分泌系统和代谢疾病   一  无声“杀手”??血脂异常   二  甜蜜“杀手”??糖尿病   三  易怒消瘦心跳快??甲状腺功能亢进症 神经系统疾病   一  失眠多梦精力减??神经衰弱   二  口眼嚼斜额纹消??面神经炎   三  腰痛腿痛迭足跟??坐骨神经痛   四  头痛颈硬意识朦??蛛网膜下腔出血   五  头痛偏瘫意识不清??脑出血 附录   一  医院就诊小常识   二  常用检查及意义   三  常用腧穴简介