中医养生全书(典藏精品版)--聚文网

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《中医养生全书(典藏精品版)》编辑推荐：五脏通调理，盈实精气神！身心共治、养生祛病的护身宝典。中医养生书扛鼎力作，一本根治现代人身心疾病的养生典籍。

内容简介

本书与市面上寻常养生书最大不同是，它是一本非常重视个体差异的中医养生经典，提供最全面、最实用的中医养生处方，将食物与药物融为一体，告诉您一日三餐吃喝中的健康大学问。
本书主张根据自己的体质来管理健康，提示中医养生要“本于己、本于自然、本于经验”。完整涵盖体质养生、饮食养生、运动养生、药物养生、起居养生等诸多内容，将寻常小病、难治顽症、慢性疾病集合起来，介绍了每种病症的饮食法则，指导对症自疗。

作者简介

作者：(韩国)申载镛译者：崔冬梅

申载镛，韩国海星中医院院长，东洋医科大学，庆熙大学法律系，毕业于建国大学历史系，毕业于庆熙大学中医学院，获得韩国中医国家考试第一名，传承第五代家业的中医之路。
通过电视和书籍让我们每一个人都能简单地管理健康，指导我们预防疾病和治疗方法的功臣。
著有《电视中医宝鉴》、《新中医宝鉴》、《体质中医宝鉴》、《又能当药又能当作平日饮食中医宝鉴》、《吃了就有治疗效果的饮食：》等专科医书，以及《用心来管理健康》、《吹个口哨吧！》、《最奥妙的秘密》等书。
设立了医疗服务团体，努力地为那些无法得到妥善医疗照顾的人群提供医疗服务。

上篇根据自身的体质来养生
第一章了解自己的体质
第二章适合自己体质的养生饮食
第三章适合自己体质的养生运动
中篇最实用的中医养生处方
第一章能提高治疗效果的中医养生处方
第二章上班族易患病症的中医养生处方
第三章留住女性美丽的中医养生处方
第四章让孩子更加聪明的中医养生处方
第五章针对考生的中医养生处方
下篇各类养生法及养生食品
第一章饮食搭配养生法
第二章有助于养生的生活习惯
第三章能减轻体重的生活习惯
第四章正确食用对身体有益的营养品

中医养生全书(典藏精品版)

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