人体酸碱平衡手册--聚文网

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您是否经常感觉到疲倦，感觉到缺乏激情和精力？您是否频频发生头痛和胃灼热？您是否每天处于高度紧张、过分忙碌和缺少睡眠的状态？以上这些现象都表明您身体中的酸碱比例失衡，您绝对应该认真对待这些现象！

内容简介

人体体液酸碱平衡是人体的三大基础平衡（体温平衡、营养平衡、体液酸碱平衡）之一。占人体体重70％的体液有一定的酸碱度，并在较窄的范围内保持稳定。人体的代谢过程是产生酸性物质的过程，而中和、清楚体内的酸性代谢物有利于，使生命可以连续不断的获得所需能量，所以维持弱碱性的体液环境具有十分重要的生理意义。酸碱平衡是维持人体生命活动的重要基础，一旦平衡被破坏，就会影响生命的正常活动效率，并导致各种疾病。我们无法改变体液酸化的趋势，但我们可以通过适当的方法延缓体液酸化的进程。

第一章人体应保持酸碱平衡一、酸碱平衡／2 1 健康必须保持4个平衡／2 2 人体3大生理平衡／3 3 人体酸碱平衡的概念／3 4 pH与人体健康／4 5 人体为什么需要酸碱平衡／4 二、人体酸碱平衡／7 1 人体血液中的酸碱平衡／7 2 人体的体液为什么呈现偏碱性／8 3 人体酸碱平衡是鱼与水的关系／8 4 人体内正常的酸碱度是怎样维持的／9 三、影响体液酸碱平衡的因素／12 1 70％的病人为酸性体质／12 2 环境对体液的影响／13 3 食品与体液的关系／13 4 体液酸碱平衡的调节机能／14 第二章酸性体质知多少第三章酸性体质是现代病的元凶第四章改造酸性体质第五章酸性体质的饮食指南第六章美容酸碱事第七章酸碱平衡点滴叮咛第八章酸碱饮食正误解析

人体酸碱平衡手册

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