高血压饮食宜忌与调养

字数: 224000
装帧: 精装
出版社: 河北科学技术出版社
作者: 姚金芝编
商品条码: 9787537583817
版次: 1
开本: 16开
页数: 224

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内容简介

高血压严重危害人们的身体健康，被医学界称为“健康的第一杀手”。长久以来它似乎一直是中老年人的“专有”疾病。可是随着生活环境和生活方式的改变，这一疾病正逐渐向低龄化方向蔓延，不得不引起我们的足够重视。高血压重在预防，而预防的重点就在于饮食，饮食控制是治病的基础。本书汲取数千年中医养生治病精髓，打造最适合中国家庭的祛疾养生绿色方案。以食物宜忌的强烈对比为主线，能让高血压病患者对适宜和不宜食用的食材一目了然。又详细介绍了宜食食材的营养成分、对并发症的功效、搭配宜忌以及食疗降压的美食，让读者认清高血压。会吃不生病，吃对食物、选对方法，科学食疗高血压，定会给高血压患者带来健康。

第一章认识高血压
什么是高血压
血压升高的原因
高血压对脏器的危害
易患高血压的人群
如何进行正确的血压测量
高血压患者不同情况下的饮食建议
第二章高血压患者日常饮食宜忌
谷物类
宜
小米
玉米
薏米
糙米
黑米
燕麦
荞麦
……