情绪掌控术

字数: 220.00千字
装帧: 平装
出版社: 黑龙江科学技术出版社
作者: 张宏彬著作
商品条码: 9787538868036
版次: 1
开本: 16开
页数: 285

定价：~~￥35~~ 销售价：登录后查看价格￥{{selectedSku?.salePrice}}

库存： {{selectedSku?.stock}} 库存充足

{{item.title}}：

立即购买加入书单收藏

精选

¥5.83

世界图书名著昆虫记绿野仙踪木偶奇遇记儿童书籍彩图注音版

¥5.39

正版世界名著文学小说名家名译中学生课外阅读书籍图书批发 70册

¥8.58

简笔画10000例加厚版2-6岁幼儿童涂色本涂鸦本绘画本填色书正版

¥5.83

世界文学名著全49册中小学生青少年课外书籍文学小说批发正版

¥4.95

全优冲刺100分测试卷一二三四五六年级上下册语文数学英语模拟卷

¥8.69

父与子彩图注音完整版小学生图书批发儿童课外阅读书籍正版1册

¥24.2

好玩的洞洞拉拉书0-3岁宝宝早教益智游戏书机关立体翻翻书4册

¥7.15

幼儿认字识字大王3000字幼儿园中班大班学前班宝宝早教启蒙书

¥11.55

用思维导图读懂儿童心理学培养情绪管理与性格培养故事指导书

¥19.8

少年读漫画鬼谷子全6册在漫画中学国学小学生课外阅读书籍正版

¥64

科学真好玩

¥12.7

一年级下4册·读读童谣和儿歌

¥38.4

原生态新生代(传统木版年画的当代传承国际研讨会论文集)

¥11.14

法国经典中篇小说

¥11.32

上海的狐步舞--穆时英(中国现代文学馆馆藏初版本经典)

¥21.56

猫的摇篮(精)

¥30.72

幼儿园特色课程实施方案/幼儿园生命成长启蒙教育课程丛书

旧时风物(精)

三希堂三帖/墨林珍赏

寒山子庞居士诗帖/墨林珍赏

苕溪帖/墨林珍赏

楷书王维诗卷/墨林珍赏

兰亭序/墨林珍赏

祭侄文稿/墨林珍赏

蜀素帖/墨林珍赏

真草千字文/墨林珍赏

进宴仪轨(精)/中国古代舞乐域外图书

舞蹈音乐的基础理论与应用

内容简介

心理学博士，国家不错经络催眠师林建雄老师被数千万读者誉为“心灵灯塔”。如果我们的身体是精密的仪器，那么健康无毒的情绪就是仪器运转的活力剂；如果我们的心灵是洁净的花园，那么快乐无害的情绪，就是花园垃圾的扫除机。只有情绪健康了，我们的身心才能快乐。《情绪掌控术》教你用情绪消解疾病，了解疾病，看看自己的情绪地图。轻松掌控情绪，把握圆满人生。

第1章认识情绪，情绪决定你的命运
情绪影响着人的生活与命运
情绪认知是个性成熟的标志
正确理解情绪的真正含义
了解情绪变化的心理机制
情商决定一个人的命运
如何培养自己的情商
让好心情伴随你的一生
第2章掌控情绪，做自己情绪的主人
掌控情绪的一般原则和技巧
掌控情绪先从改变想法开始
逃避是最愚蠢的办法
想不放弃就要积极自救
保持一种恒定淡然的心态
增强应对挫折的抗击力
积极地行动能够驱走坏情绪
别让坏情绪传染人际关系
正确应用你的情绪指数
事到临头如何做好积极应变
……