给孩子的第一本记忆魔法书

600道功效非凡的健身排毒美食，
吃好得健康，无毒好轻松！
增强免疫+提神健脑+强筋健骨+滋阴壮阳+护肝排毒+清肠排毒+养肾排毒+淋巴排毒……

Part 1 每个孩子都需要记忆魔法
记忆力的好坏关系到孩子一生
大脑中蕴藏无尽记忆潜能
年龄不同，记忆力特点各异
了解孩子不同的记忆类型
优秀的记忆力并非天生
Part 2 好情绪让孩子事半功倍
心情好，记性好
幸福感与记忆力成正比
自信“催生”好记性
强迫孩子记忆，适得其反
排解压力，让孩子轻松记忆
别把坏情绪传染给孩子
减少孩子受到的恶性刺激
及时化解孩子记忆时的焦躁情绪
Part 3 兴趣是孩子最好的“记忆导师”
浓厚的兴趣是记忆的前提
将“难点”融入孩子感兴趣的话题
成就感会让孩子更有记忆兴趣
不良兴趣损害孩子的记忆力
营造良好的家庭记忆氛围
Part 4 给孩子最棒的记忆环境
安静、独立的空间让孩子更专心
适当的音乐可增强记忆
整洁的环境能让孩子平心静气
有助于孩子记忆的“环境色”
采用适合孩子记忆的照明
狭小空间有助于增强记忆
寒头暖足，记忆力更佳
帮孩子找到最佳记忆时间
Part 5 调动孩子的全部感官
仔细观察，增强记忆
勤快的双手是记忆的保证
大声读一读，记忆变轻松
听觉记忆，不容小觑
多引导孩子进行回忆
给自己讲讲课，记忆更深刻
让孩子在生活中随时记忆
通过实践巩固孩子的记忆
丰富的知识是记忆力的“燃料”
Part 6 让孩子摆脱不良记忆习惯
记忆最怕“心不到”
记忆并非一劳永逸
“整体记忆”不如“分段记忆”
死记硬背，费力不讨好
贪多求快，反而欲速不达
不要单纯地记一门知识
记东西不能“一股脑儿”
Part 7 最高效的记忆魔法技巧
先记住字头，后回忆整体
歌诀记忆，朗朗上口
联想记忆，一想就知道
提纲挈领，使脉络更清晰
巧用颜色，让记忆更出色
分类记忆，有规律有条理
凡事比一比，记忆更清晰
编故事记忆，好记又有趣
画图记忆，让形象辅助记忆
制作记忆卡片，方便随即记忆
Part 8 通过训练强化孩子的记忆力
训练一：加强孩子的有意记忆
训练二：让孩子的记忆更持久
训练三：让孩子的记忆更准确
训练四：让孩子的记忆更敏捷
训练五：开发孩子的左脑潜能
训练六：开发孩子的右脑潜能
训练七：协调孩子的左右脑
训练八：让孩子多感官协同记忆
Part 9 有了好身体，才能用好记忆魔法
合理睡眠，别让大脑“打瞌睡”
要想脑筋好，多做“记忆操”
适当运动可达记忆最佳状态
吃饭多咀嚼，提高记忆力
适量的甜食为记忆力“充电”
吃好早餐，记忆力更强
让孩子多吃些补脑的食物
附录 孩子记忆力测试