第一章 情商提升术-一想提升自己的人生质量，先提升你的情商
Part 1情商决定你的命运/3
Part 2情商从何而来/8
Part 3情商比智商更重要／12
Part 4情商提升等于提升竞争能力 ／17
Part 5情商可以后天提升／22
第二章 动能情商提升术――激活情商，增强你的人生动能
Part 1你的人生事业从提升你的情商开始／29
Part 2情商越高生存优势越大／35
Part 3情商不高，事业受阻／40
Part 4提升情商的理性和感性思维 ／45
Part 5激活情商，铸就成功人生／50
第三章 交际情商提升术――提升交际情商，提高你的社会生存能力
Part 1情商决定你的社会智能的高低/57
Part 2提升社会情商，增强你的社会生存能力 ／62
Part 3提升情商指数，抢占处世先机／67
Part 4增强自我心理暗示，展现自信交际／72
Part 5修炼沟通情商，提高你的交际水平／77
第四章 优势情商提升术――引入情感智能，提升你的情感控制力
Part 1学会控制自己的情感，做情绪的主人／85
Part 2提升“情感商数”，提高情绪的自我掌控能力／89
Part 3开发情感潜智能，增强情绪管理／94
Part 4借鉴哈佛情商智能修炼，使你的情商更完善／99
第五章 领导情商提升术――激发领导情商，造就高效管理
Part 1提升领导情商，高效管理团队／107
Part 2领导情商越高，领导能力越强／111
Part 3激发领导情商激活共鸣效应／115
Part 4领导技能中的情商体现／120
Part 5 高领导情商成就高智商团队／124
Part 6高领导情商来自正确自我认知和有效的自我调节／129
第六章 教育情商提升术-一提高教育情商，点燃孩子的希望之灯
Part 1情商教育决定孩子的未来／135
Part 2高情商父母培育高智商儿女／140
Part 3从小培养孩子的情商更有效／146
Part 4高情商才能完善高智商／150
Part 5情商的高低，取决于心理素质的好坏／155
Part 6培养情绪掌控力，让孩子更完美／160
Part 7父母要学会准确表达自己的感觉／165
Part 8情商教育，就是让孩子学会控制自己的欲望／170
第七章 情绪掌控提升术――高情商来自有效的自我掌控
Part 1 高度的自我认知是情绪掌控的原动力／177
Part 2旁观者更能看清自己 ／181
Part 3多疑需要自我调控／185
Part 4击败愤怒情绪，才能化解负面情商／190
Part 5增强心智力，才能更好地控制嫉妒心/195
Part 6情绪调控的五种方法 ／199
第八章 职场情商提升术――高质职场情商源自有效的自我激励
Part 1优质的情商塑造，使你工作更高效／205
Part 2学会自我催眠，激发你的自控潜能／210
Part 3优势激励法，为你提供更多竞争动能／217
Part 4克服厌职情绪，增加职场活力／222
