幸福妈妈最想要的40周孕期营养指导书

字数: 250.00千字
装帧: 平装
出版社: 黑龙江科学技术出版社
作者: 吴庆庆编著作
商品条码: 9787538872668
版次: 1
开本: 16开
页数: 246

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编辑推荐

《幸福妈妈很想要的40周孕期营养指导书》诠释推荐的营养素，提示饮食注意事项，归纳每周膳食要点，营养问题逐一破解。

内容简介

吴庆庆主编的《幸福妈妈很想要的40周孕期营养指导书》内容简介：孕育一个健康聪明的宝宝，是每个家庭的心愿。孕育健康、聪明、漂亮的宝宝，其中一个关键的环节就是饮食。怀孕期间，孕妈妈一个人的营养，决定两个人的健康。宝宝是个小生命，所以孕妈妈维持生命而需要的营养宝宝也同样需要。因此，孕妈妈的合理饮食对胎宝宝的健康起着关键性作用。《幸福妈妈很想要的40周孕期营养指导书》按照当下比较流行的孕40周进行编排，内容翔实。每周都有孕妈妈饮食原则、重点补充营养素、营养美食推荐以及相关饮食禁忌和注意事项，更符合现代准妈妈的生活节奏和阅读习惯，接近是一本打造聪明宝宝的孕期营养宝典。

孕1月助孕饮食滋补开始了
孕2月不要强迫自己吃喝
孕3月保证足够营养，吃走孕吐
孕4月吃得营养均衡最重要
孕5月维生素、微量元素不可缺
孕6月少吃多餐是本月关键
孕7月营养冲刺，吃好喝好！
孕8月变着花样，弥补食欲不振
孕9月控制饮食，预防肥胖
孕10月多吃储备分娩能量的食物