活出最好的自己

《活出优选的自己(写给聪明女人的智慧书)》由袁媛编著，美国哲学家爱默生说：“人生中优选的礼物，就是你自己。”可是，生命中真正珍视自己的女人又有几个呢？波伏娃也曾说：“女人被家庭整合时，她对男人的魅力也就消失了。”是谁把女人变得如此琐碎而平庸？是谁剪去了女人想要飞翔的翅膀？其实很多时候是我们自己。聪明的女人都懂得，幸福并不是无迹可循，幸福是一粒种子，就掌握在自己的手中。怎样播种，怎样耕耘，怎样维护，怎样收获，全在自己！ 

《活出优选的自己(写给聪明女人的智慧书)》由袁媛编著，本书是一部介绍如何活出优选自己，需要克服的种种来自于自己的障碍。《活出优选的自己(写给聪明女人的智慧书)》中的每一章都从一个侧面帮助你解决现实中的一个难题，解开你思想上的谜团和精神上的枷锁，帮助矫正各种不良的行为习惯和思维方式，步入成功的殿堂。

第一章 摆正心态，幸福与否只在一念之间
从肥皂泡里看见彩虹
明天是全新的一天
让过去过去，让未来到来
与其盲目执著，不如果断放弃
感谢生活的赐予
时刻保持一颗平常心
不要整天抱怨生活欠了自己
人生没有过不去的事，只有过不去的人
不要用放大镜看待痛苦
再苦也要笑一笑
将自信写在自己的脸上
宽容，让生命海阔天空
第二章 荡涤心灵的尘埃，让快乐扬帆起航
清除心灵的尘埃
删除心里的自卑
冲破抑郁的牢笼
克服无谓的攀比
消除敏感和猜疑
当心暴躁引发不幸
冲动是毁灭一切的地雷
报复是一把双刃剑
做自己心情的主宰
保持一颗纯真的童心
别让琐事阻碍了你的快乐
幽默是女人心灵快乐的处方
第三章 疼爱自己，什么时候开始都不晚
爱上你自己
快乐不需要理由
女人，别跟自己过不去
别沦为“精品”的奴隶
学会品味孤独
学会为自己解压
找个理由安顿受伤的心灵
不要总是让自己太委屈
健康是人生最大的财富
细心呵护自己的乳房
注意保养卵巢
让经期平安度过
做好皮肤的保养功课
控制体重，是一项“事业”
远离烟酒的女人最美丽
第四章 你可以不漂亮，但不可以不优雅
优雅让女人如花绽放
三分美丽，七分装扮
爱上化妆
修炼“女人味”
关注自己的衣橱
适合自己的才是最好的
舞动个性之美
打造自己的内在美
充满活力地生活
尝试SPA
培养一项有价值的兴趣爱好
乐享旅行，最美的风景在路上
每天至少阅读30分钟
音乐是对心灵最好的滋养
泼洒于丹青之中
第五章 经营自己的事业．撑起“半边天”
恐惧做强人，注定是弱者
心有多大，舞台就有多大
安于现状，终将一事无成
别等待，主动寻找伯乐去
主动工作，而不是应付工作
不要单纯为了薪水而工作
积极寻找工作中的快乐
小事也要全力以赴
办公室里，蜚短流长不可取
积攒人脉，用人脉成就事业
让自己成为无可替代的员工
升职加薪，找对途径和方法
第六章 人生因梦想而伟大，做自己命运的主宰
无法选择出身，但可以选择命运
挑战缺陷，为了梦想不懈努力
独立的女人总能掌握自己的命运
相信自己就是那最出色的女人
确立目标，告别迷茫
选择比努力更重要
行动起来，让梦想腾飞
坚持下去，成功就在不远处
泥泞的道路才能留下脚印
失败以后，鼓起勇气从头再来
第七章 友情和爱情，一个也不能少
拥有自己的朋友圈
用真诚打动朋友
不要缺少了“闺蜜”陪伴
尊重朋友就是尊重自己
果断拒绝，不玩暖昧
坦然面对失去的爱
做自己故事的主角，不做别人故事的配角
擦亮双眼选男人
为了爱得更好，不要爱得过度
不能给你婚姻，就不要轻易献身
错误的婚姻是不幸的开始
第八章 在家的港湾，做一朵幸福”解语花”
爱是给予，而非索取
做成功男人背后的那个女人
对丈夫多一点欣赏，少一点指责
在婚姻里，做一个温柔的“小女人”
做老婆，不做“黄脸婆”
好男人是“哄”出来的
停止唠叨，留下呼吸的空间
朋友面前，维护他的面子
老公不是用来比的
筑一道婚姻防火墙
遵守婚姻的幸福法则
婆媳之间：女人何苦为难女人