推拿百日通

1.内容包括推拿基础理论、常用腧穴、入门功法、手法技能、治疗保健等几方面
2.以“一百天”（十五周、七个阶段）为编写体例，介绍推拿学相关知识，由易到难、由浅入深
3.重点知识附有记忆歌诀、总结图表，方便读者记忆
4.推拿功法、手法配有图片，帮助读者学习
5.书后附有“常用穴位索引”、“病症索引”等，以备查阅

本书内容包括推拿基础理论、常用腧穴、入门功法、手法技能、治疗保健等几方面，按十五周、九个阶段安排学习内容，循序渐进地介绍推拿学相关知识，由易到难、由浅入深；本书各章节重点知识附有总结图表、记忆歌诀；推拿功法、手法配有图片；附录中还包括推拿穴位图谱，具有较强的实用性和可读性，以期使学习者能够通过对本书的学习，初步培养对推拿专业知识的兴趣，也期望学习者在短时间内掌握推拿基础知识、技术要点和临证诊治要诀，在今后的推拿学习中渐入佳境。
本书适用于中医、中西医结合、针灸推拿专业的学生、推拿临床医生及从业者，以及推拿爱好者、出国定居欲求一技之长者。

张东淑，南方医院针灸科，主治医师，副教授，针灸推拿学博士，南方医院针灸科主治医师。师从岭南针灸学派“靳三针”创始人靳瑞教授，主要从事针灸治疗神经系统疾病临床、科研、教学工作。擅长治疗中风后遗症、颈椎病、腰椎病、慢性疲劳综合征等疾病，在中医按摩保健与针灸减肥美容领域，临床经验丰富。近年来，主持及参与各级课题7项，发表学术论文15篇。致力于医学科普工作，为广东省科普讲师团讲师，发表科普文章三十余篇。

第一阶段
推本溯源，通古达今/1
第一周推拿源流及经典名篇/2
第二阶段
千里之行，始于足下/5
第二周推拿基础概述/6
一、推拿的作用原理/6
二、推拿的适应证和禁忌证/9
三、推拿的注意事项/9
第三周推拿常用腧穴概述/11
一、成人推拿疗法常用穴位/11
二、小儿推拿疗法常用穴位/49
第三阶段
勤学苦练，闻鸡起舞/55
第四周推拿快速入门功法/56
一、易筋经锻炼法与基本动作/56
二、少林内功锻炼法与基本动作/70
三、八段锦锻炼法与基本动作/93
第四阶段
推拿手法，巧中取胜/103
第五周手法技能训练/104
一、手法要求与训练方法/104
二、推拿手法刺激量与补泻/107
第六周基础推拿手法/111
一、摆动类手法（一指禅推法、一指禅偏峰推法、法、揉法）/111
二、摩擦类手法（摩法、擦法、揉法、推法、搓法、抹法）/119
三、挤压类手法（按法、捏法、拿法、掐法、踩跷法）/131
四、振动类手法（抖法、振法）/141
五、叩击类手法（拍法、击法、弹法）/146
六、运动关节类手法（摇法、扳法、拔伸法）/152
第七周复式推拿手法/171
一、黄蜂入洞/171
二、水底捞月/172
三、凤凰单展翅/173
四、双龙摆尾/173
五、猿猴摘果/174
六、打马过天河/175
七、按弦走搓摩/176
八、赤凤摇头/176
九、乌龙摆尾/177
十、二龙戏珠/178
十一、飞经走气/178
十二、天门入虎口/179
第五阶段
推拿疗疾，通则不痛/181
第八周躯干部疾病/182
一、颈椎病/182
二、落枕/188
三、强直性脊柱炎/189
四、腰椎间盘突出症/192
五、急性腰扭伤/196
六、慢性腰部劳损/198
第九周四肢部疾病/200
一、肩周炎/200
二、腱鞘囊肿/203
三、腕管综合征/204
四、膝关节损伤/206
五、踝关节扭伤/212
六、类风湿关节炎/214
第十周内科疾病/217
一、中风/217
二、高血压病/219
三、头痛/222
四、失眠/225
五、胃下垂/226
六、泄泻、便秘/228
七、单纯性肥胖症/230
第十一周妇科疾病/233
一、痛经/233
二、闭经/235
三、带下病/237
四、行经乳房胀痛/239
五、更年期综合征/240
六、慢性盆腔炎/242
七、产后缺乳/244
第六阶段
小儿推拿，实用方便/247
第十二周儿科疾病/248
一、小儿腹泻/248
二、小儿厌食症/250
三、小儿哮喘/252
四、小儿咳嗽/254
五、近视/256
六、小儿惊风/258
七、小儿遗尿/261
第七阶段
导引按摩，养生保健/263
第十三周推拿保健方法/264
一、固肾益精法/264
二、健脾益胃法/265
三、疏肝利胆法/266
四、宣肺通气法/267
五、宁心安神法/269
六、镇静催眠法/270
七、振奋精神法/271
八、养血荣目法/272
九、疏通鼻窍法/273
十、利舌生津法/274
十一、润喉开音法/275
第八阶段
足部推拿，全身受益/277
第十四周足部反射区按摩法/278
一、足部保健原理/278
二、足部反射区部位/279
三、足反射区的基本推拿方法/279
四、常见病症足部推拿处方/280
五、足部反射区按摩适应证、禁忌证及注意事项/284
第九阶段
按图索骥，事半功倍/287
第十五周附录/288
一、小儿推拿常
用腧穴图谱/288
二、足部反射区图谱/291
索引/297

无