青少年橄榄球训练大纲

装帧: 平装
出版社: 中国农业大学出版社
作者: 袁峰朱培厚贺忠亮著
商品条码: 9787565532023
版次: 1
开本: 16开

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内容简介

橄榄球运动是一项勇猛强悍，集力量、速度、智慧和团队精神于一体的极具挑战性和刺激性的强者运动，比赛时间短、场地活动空间大、个人能力全面、团队配合意识强，由于赛制的特点，一天多赛，运动员需具备较强体能储备和恢复能力且运动员身体对抗激烈、攻防节奏快、比赛精彩纷呈，极具观赏性。本书讲述了青少年橄榄球训练大纲，对青少年训练予以指导。青少年的身体正处于迅速生长发育时期，体内新陈代谢活跃旺盛，身体组织、器官的结构与功能，心智的发育都有很大的发展潜力和可塑性，与成年人相比，他们在身体的解剖结构与生理机能上都有其自身的特点，因此，无论是在橄榄球的体育教学还是训练中，必须要根据其解剖和生理特点，合理安排训练教学内容、和方法，促进其身体生长发育、增进健康、增强体质；提高橄榄球运动技术水平；塑造健全人格、培养良好的道德品质和团队精神。本书讲述了青少年橄榄球训练大纲，对青少年训练予以指导。