失眠有声点读大字护眼版

字数: 65000
装帧: 平装
出版社: 中国中医药出版社
作者: 何清湖,李点编
出版日期: 2024-07-01
商品条码: 9787513288378
版次: 1
开本: 32开
页数: 104
出版年份: 2024

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内容简介

《失眠》由何清湖,李点主编

一促进睡眠23招
宁心安神，改善失眠
失眠有哪些表现
促进睡眠：6大常用穴位
促进睡眠：4种家常食物
促进睡眠：4种常用中药
药食同源，促进睡眠：3道精选食疗方
促进睡眠：6种家用中成药
二肝火扰神型失眠调理23招
疏肝泻火，养心安神
肝火扰神型失眠有哪些表现
肝火扰神型失眠调理：8大常用穴位
肝火扰神型失眠调理：4种家常食物
肝火扰神型失眠调理：4种常用中药
药食同源，疏肝泻火：3道精选食疗方
肝火扰神型失眠调理：4种家用中成药
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失眠 有声点读大字护眼版

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