自我训练 改变焦虑和抑郁的习惯
重新看待焦虑和抑郁——焦虑和抑郁不过是一种由不安全感滋生的不健康的习惯。做自己的教练，改变自己的人生！
- 字数: 221000
- 装帧: 平装
- 出版社: 重庆大学出版社
- 作者: (美)约瑟夫·J.卢斯亚尼 著 曾早垒 译
- 出版日期: 2024-07-01
- 商品条码: 9787568945769
- 版次: 1
- 开本: 16开
- 页数: 304
- 出版年份: 2024
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