52周心理治愈手册--聚文网

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内容简介

疗愈创伤，修复自我，温暖他人的本书将一年分为52周来编排内容，每周包括一幅图，一首表达感觉的诗，一篇悲伤历程，一段心情絮语。帮助悲伤之人走过最心痛最心碎的一年。在悲伤的调适中，我们会更明白，唯有爱能疗愈我们的心灵，温暖我们的心与生命。

作者简介

苏绚慧，台北教育大学心理与咨询研究所硕士，现为马偕协谈中心心理咨询师，并在医院担任心理咨询师。已出版《于是，我可以说再见》、《让我缓缓放开你的手：走出丧恸》（金鼎奖社会科学类推荐优良好书）、《这人生本来就是苦》、《不是宣告结束，而是以另一种方式存在：放下生命》、《眼泪或许是对故人最好的纪念：善待哀伤》（金鼎奖社会科学类推荐优良好书）、《52周心理治愈手册：爱，一直都在》《死亡如此靠近》（金鼎奖文学类推荐优良好书）等书。

序最困难的第一年
使用说明
第一周消失
第二周无法相信
第三周麻木
第四周沉重
第五周流不尽的泪
第六周心碎
第七周失魂落魄
第八周孤单
第九周愤怒
第十周脆弱
第十一周伤痕累累
第十二周不能实现
第十三周回不去了
第十四周无尽伤痛
第十五周恐惧
第十六周迷失
第十七周回忆曾经
第十八周孤独旅程
第十九周沉淀
第二十周总是想念
第二十一周好好告别
第二十二周起伏不定
第二十三周体察防卫
第二十四周停滞
第二十五周感受软弱
第二十六周允许思念
第二十七周找自己
第二十八周找到理解
第二十九周与世界再联结
第三十周对自己温柔
第三十一周照顾疲累心灵
第三十二周打开心去感受
第三十三周支持自己
第三十四周以爱回应
第三十五周找寻意义
第三十六周感谢过去
第三十七周真实面对
第三十八周接受时好时坏
第三十九周接纳此时此刻
第四十周多些耐心
第四十一周柔软承接
第四十二周肯定自己
第四十三周分享自己
第四十四周联结慈悲
第四十五周无条件去爱
第四十六周通透人生
第四十七周体会安稳力量
第四十八周享受宁静时刻
第四十九周联结宇宙
第五十周许愿
第五十一周让爱温暖悲伤
第五十二周爱，一直都在

52周心理治愈手册

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