黄帝内经养生要诀--聚文网

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编辑推荐

《黄帝内经》是中国古代医学的奠基之作。它整体地体现了中国古人对人体与四时季候关系的独特理解以及人体各部分互为照应的整体观念，是一部统领中国医学、古代养生学的绝世巨著，历代都被医家称为“医家之宗”。直到现在它的地位依然超级稳定，高不可攀。本书把《黄帝内经》关于养生的精华部分呈献给广大读者。因为古籍读来不易，《黄帝内经》更是难上加难，书中有大量的专用术语和艰深的理义，加上文辞古奥，每每使人望而生畏。所以该书把这些难点与隔阂做出了化解，使之成为大众易懂的常识。

内容简介

《皇帝内经》是中国古代医学的奠基之作。它整体地体现了中国古人对人体与四时季候关系的解以及人体各部分互为照应的整体观念，是一部统领中国医学、古代养生学绝世巨著，被医家称为“医家之宗”。直到现在它的地位依然超级稳定，高不可攀。本书从实用养生的角度对《黄帝内经》做了更为准确的把握。把其原典的科学含义与今天我们活中的养生紧密地联系在一起，让我们能更直观地对《内经》进行了解和应用，它从饮居、劳逸、寒温、七情、四时季候、地理环境、水土风雨等各个方面阐述了兼生之道，地谈论了病因、病机、精气、藏像、经络与养生的紧密联系。尤其对《黄帝内经》提出宇两个非凡的要点“保养和补养”作了比较全面的阐述，从而使其内容更加充实，形式更加完善。

作者简介

柴宏亮，男，1963年11月生，1985年7月毕业于兰州医学院（原兰州大学医学院）医疗系，医学硕士，主任医师，中国人民解放军总装备部“1153”人才工程培养对象。现任中国人民解放军第五一三医院院长，主任医师。从事骨科及烧伤专业21年，具有扎实的专业基础理论知识和丰富的临床实践经验，尤其在中医骨伤、中医养生方面进行过深入地研究，具有很高的造诣。在“神舟”飞船发射期间，为首长、专家的养生保健做出了突出贡献。先后在国家、省部级刊物上发表论文10余篇，获得军队科技进步奖近10项。

第一篇《内经》养生观第一章大凡智者，养生有道第二章养生之本，培补正气第三章不治已病治未病第二篇《内经》养生原则第一章协调阴阳，保阳益阴第二章五脏坚固，脾肾为本第三章畅通经络，和于述数第三篇《内经》情志养生第一章情志太过，功能紊乱第二章情志太过，伤及五脏第三章情志太过，有伤气机第四章精神内守，病安从来第四篇《内经》饮食养生第一章《内经》论食养第二章《内经》论食疗第三章《内经》论食补第四章《内经》论食忌第五篇《内经》四时养生第一章春季养生法第二章夏季养生法第三章秋季养生法第四章冬季养生法第六篇《内经》起居养生第一章劳逸结合，起居有度第二章房室养生，七损八益第三章适应环境，因地养生第七篇《内经》五脏保养第一章肾脏保健法第二章脾胃保健法第三章心脏保健法第四章肺腑保健法第五章肝脏保健法

黄帝内经养生要诀

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