只用30天，改变你自己--聚文网

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编辑推荐

《只用30天,改变你自己》:家庭、事业、健康和人际关系，30天轻松面对一切改变!

内容简介

《只用30天,改变你自己》作者拥有伦敦经济学院的经济与靠前关系学位，曾任职于波士顿咨询集团，游历过数十个国家。在获得斯坦福大学的MBA学位后，她回到了纽约，就职于传媒巨头BMG和Sony音乐。2000年，她被时代华纳挖角到旗下一个全新数字媒体投资基金担任常务董事。她还为Redbook和Adage撰写关于“改变”的专栏，并为Guideposts、MSN和Health等公司提供关于“个人改变”的员工咨询。
艾丽安目前常住纽约。

作者简介

艾丽安·德波瓦（Ariane de Bonvoisin）是first 30 days.corn的创始人和CEO。该网站是一个帮助人们在变化中实现人生转变的网站，每月访问量超过百万。

代序想到就要去行动
导言
第01章改变你的“改变观”
信念让一切与众不同
第02章改变会带来积极收获
从此以后，好事不断
第03章改变肌
你比你想象的要强
第04章改变之魔
如何识别消极的情绪并战胜它们
第05章接受能力
你无法阻挡改变的脚步
第06章你可以控制的事情
你的语言，你的思想，你的感受
第07章认识你的精神世界
平静、观念、智慧的根源
第08章你的改变支持小组
对你有帮助的人和事
第09章走出困境
顺利渡过改变的必要行动
接下来的30天以及之后的时间
我们的旅程继续
致谢
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