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早餐来了

早餐来了

  • 字数: 224000
  • 装帧: 精装
  • 出版社: 河北科学技术出版社
  • 作者: 杨再兴 编
  • 商品条码: 9787537583879
  • 版次: 1
  • 开本: 16开
  • 页数: 224
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精选
内容简介
科学的早餐应是低热能、营养均衡的,糖类、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质和水一样都不能少,特别是不能缺少膳食纤维。吃顿营养早餐,能给脑细胞提供亟须的能量,给身体补以必需的营养。让我们幸福精彩地开始新的一天,让身体一整天都充满活力、维持最佳的状态!
目录
Part 1  暖胃粥·汤
002萝卜牛肉汤
002台式咸粥
003绿豆南瓜粥
004酸汤豆腐丸子
005油菜豆腐汤
006米粉汤
007皮蛋瘦肉粥
007开胃牛肉汤
008人参鸡汤
009韩式牛尾汤
010营养八宝粥
010猪肝粥
011西红柿丸子汤
012罗宋汤
……

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