每天3分钟!修炼气质美人--聚文网

精选

¥5.83

世界图书名著昆虫记绿野仙踪木偶奇遇记儿童书籍彩图注音版

¥5.39

正版世界名著文学小说名家名译中学生课外阅读书籍图书批发 70册

¥8.58

简笔画10000例加厚版2-6岁幼儿童涂色本涂鸦本绘画本填色书正版

¥5.83

世界文学名著全49册中小学生青少年课外书籍文学小说批发正版

¥4.95

全优冲刺100分测试卷一二三四五六年级上下册语文数学英语模拟卷

¥8.69

父与子彩图注音完整版小学生图书批发儿童课外阅读书籍正版1册

¥24.2

好玩的洞洞拉拉书0-3岁宝宝早教益智游戏书机关立体翻翻书4册

¥7.15

幼儿认字识字大王3000字幼儿园中班大班学前班宝宝早教启蒙书

¥11.55

用思维导图读懂儿童心理学培养情绪管理与性格培养故事指导书

¥19.8

少年读漫画鬼谷子全6册在漫画中学国学小学生课外阅读书籍正版

¥64

科学真好玩

¥12.7

一年级下4册·读读童谣和儿歌

¥38.4

原生态新生代(传统木版年画的当代传承国际研讨会论文集)

¥11.14

法国经典中篇小说

¥11.32

上海的狐步舞--穆时英(中国现代文学馆馆藏初版本经典)

¥21.56

猫的摇篮(精)

¥30.72

幼儿园特色课程实施方案/幼儿园生命成长启蒙教育课程丛书

旧时风物(精)

三希堂三帖/墨林珍赏

寒山子庞居士诗帖/墨林珍赏

苕溪帖/墨林珍赏

楷书王维诗卷/墨林珍赏

兰亭序/墨林珍赏

祭侄文稿/墨林珍赏

蜀素帖/墨林珍赏

真草千字文/墨林珍赏

进宴仪轨(精)/中国古代舞乐域外图书

舞蹈音乐的基础理论与应用

编辑推荐

手脚冰凉？脸上冒痘？皮肤晦暗无光？细纹、斑点，腰腹越来越爱囤积脂肪？
日本一线绘本作者，最受欢迎的“HOW TO绘本”专栏作家，
大田垣晴子以亲身经历告诉你：如何轻松修炼为全方位的气质美人！
美容、美妆、美体、美仪、美心……各种实用知识！
日本最受上班族追捧的实用漫画！

内容简介

每天只要3分钟，每个女人都可以变成美人！
基础化妆术其实很简单，而效果非常明显，马上就来试一下吧！拥有天籁之音也可以通过简单技巧，极大改善！
美丽而健康的肌肤，保养秘诀其实是你想不到的哟！一头浓密的秀发加分不少，如何应对掉发烦恼呢？完美体态一定要匀称而健康，本书涵盖从内而外的调养秘诀！社交礼仪的培养也很简单，如何让你的举止优雅、高贵、迷人，又如何适时变身性感母豹？对，这里还有你不能不知道的恋爱技巧。美容、美体、美妆、美仪、美心……全方位的气质美人不是一天炼成的，但每天3分钟，你也可以轻松成为光彩夺目的气质美人！
本书涵盖的美容观念，在日本受到白领女性的热烈追捧。

作者简介

(日)大田垣晴子，日本一线绘本作者，最受欢迎的女性生活杂志《CREA》专栏作家，以独树一帜的“HOW TO绘本”流行于世。
出版作品有《一个人住的日子》《东京放轻松》《男欢女爱湿乐园》《每日反省记》等。

Step1打造美丽容颜
检查美丽的肌肤
美丽肌肤的“传道士”
基础化妆术
变身眼镜美女
遮瑕让你散发光彩
性感大变身！去拍艺术照
求助皮肤科，拥有美丽肌肤
体温UP=美丽UP
微笑让人快乐
发量少，真烦恼
药妆店展览会
不可忽视的“满意度”排行榜
我的脸，一直在变
世界小姐
女性杂志的发展历程
Special《CREA》“美”的特辑是这样完成的
Step2塑造完美体态
强力瑜伽
调整身形
调整型内衣
摇摆体操
喝中药，从内部调理
薰香疗法
韩式蒸气房
做个健康美女
跑起来！美起来！
呼啦圈转出苗条身材
每天一升水
睡眠养颜
海豚治疗法
用加压法获得理想的体形
度过前更年期
一起去检查乳房吧
去皇宫放松心情
婚前检查
Special童颜魔法大田垣是娃娃脸
Step3掌握各种技艺
蔬菜调配师
插花的艺术
和服衬托优雅气质
品酒的艺术
闻香的艺术
成为令人羡慕的芭蕾舞者
练一手好字
点一杯鸡尾酒
找到合适的帽子
拥有美丽的声音
优雅的车技
一起装饰房间吧
Special旅居加贺屋
Step4培养优雅举止
Step5学习恋爱技巧
后序

每天3分钟!修炼气质美人

库存： {{selectedSku?.stock}} 库存充足