内容简介
《400次》为什么叫400次？
因为从青春期到绝经的这段时间里，姑娘们会有400多次大姨妈。
无论初潮的忐忑、怀孕的紧张、为人母的喜悦、妇科病的烦扰，还是绝经时的衰老忧伤, 是这400次大姨妈伴随了女性一生中好看好的时光，是这400次大姨妈见证了从女孩到女人的成长蜕变，不离不弃。
而各类女性论坛每时每刻讨论的无非这几类问题：
“我正常吗？”：姨妈总提前、姨妈2个月才来一趟、量太多、量太少、一待就7天以上……这正常吗？
“是真的吗？”：听说来姨妈的时候不能碰冰激凌和凉水？不能洗头洗澡？是药三分毒所以止痛药吃不得？
“要不要去医院？”：如何应对经前综合征？妇科检查有啥注意事项？出现什么症状必须立刻就诊？
“会不会怀孕？”：偶尔一次没关系？安全期就没问题？体外射精保险吗？排卵试纸验孕试纸怎么用？
“如何挑选卫生巾”：海量囤货高枕无忧？香型卫生巾好不好？如何识别荧光剂？棉条会不会捅破处女膜？ 哦对了，每一本还不错贴心地附赠了《好男人行为手册》，里面用漫画的形式给男生进行专业的关爱女朋友培训,升级成比“多喝热水”更贴心的高配置男朋友！无论男女都需要！
目录
第一章 姨妈背景大起底
第一话出现吧，大姨妈！
第二话周期和流量
第三话初潮的故事
第四话樱桃果酱的由来
第二章 姨妈周期说明书
第一话健康自测期（月经期）
第二话约会必胜期（卵泡期）
第三话易孕期（排卵期）
第四话情绪敏感期（黄体期）
第五话除了（红朋友），还有（白朋友）
第六话巧用周期调理内分泌
第三章 打败痛经大魔王
第一话认识痛经大魔王
第二话大魔王的威力和武器
第三话知己知彼，见招拆招
第四话用美食打败大魔王
第五话四大国民级谣传
第六话终极降魔十八掌
第四章 只要姨妈不要病
第一话不要忽视姨妈的警告
第二话可能遇到的姨妈病
第三话必须保证的妇科检查
第四话日常如何爱护（小妹妹）
第五章 避孕不再羞羞哒
第一话避孕误区大盘点
第二话四种安全的避孕方式
第三话避孕同时避免染病
第四话正确放走漏网之色
第六章 姨妈历来萌萌哒
第一话姨妈之友进化史
第二话买卫生巾是个技术活儿
第三话爽到没感觉的棉条
第四话超前超环保的月经杯
摘要
亲爱的,你好啊,很高兴遇见你。我是一本教你如何跟大姨妈和平共处的科普书,叫《400次》,你一定很想知道我为什么叫这个名字。
在你的印象里,女性的月经周期应该是雷打不动的28天吧?事实上,这个数字是不断变化的,少数情况会短些,多数情况下更长些。在2014年发布的《中国女性生理健康白皮书》里,中国女性平均月经周期统计为30.90天。
从青春期到绝经的这段时间里,你会来400多次大姨妈。无论是初潮的忐忑,怀孕的紧张,为人母的喜悦,妇科病的烦扰,还是绝经时的衰老忧伤, 大姨妈伴随了你一生中最美好的时光。或者说,是这400多次大姨妈见证了你的成长,陪伴你体会了人生百味。
你一定思考过“大姨妈是什么,它从哪里来,到哪里去”这样的哲学问题。你大概也好奇过,为什么有的人疼得在床上打滚甚至休克,有的人却淡定无恙?有的人长时间不来,有的人却“总有姨妈来敲门”?有的人姨妈来两天就走了,有的却要淅淅沥沥个八九天?有的只需要几片护垫,有的人却得有尿不湿才能缓解尴尬?
你或许还担忧过“姨妈不来是不是意味着怀孕了”、“非经期出血是不是生病了”、“经前总是情绪低落暴走是不是抑郁症”,别担心,这些我都会告诉你答案的。
在书中,我会持续不断地提醒你“注意饮食”、“作息规律”和“适量运动”,不要烦,这几点真的很重要。重要的事情,就是要多说几遍!
对了,我还找来一位可爱的女孩子做《400次》的主人公,她叫小纠结。那些困扰过你的大姨妈知识,都将随着小纠结的生活逐渐展开,你一定会喜欢她的。
