健康醋自然养生法--聚文网

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内容简介

本书以人们喜闻乐见的醋为主题，全面介绍醋的相关知识。具体包括：如何利用蔬菜、水果、芳香果木、五谷杂粮自制34款天然手工醋；如何用醋制作145道美味料理，如醋酱菜、醋蘸酱、醋汤、醋点心；如何用醋来制成保养品养护全身，包括美容养颜、瘦身等；常见病如高血压、痛风、高血脂如何通过吃醋料理来调养；如何用醋来进行家居清洁、家具保养、消灭虫蚁以及缓解日常不适，等等。可以说一书再手，帮您成为吃醋高手，用醋达人！

作者简介

简芝妍，康鉴文化企划主编，长期以来致力于研究食物疗法与自然疗法，擅长运用自然与有机的疗法创造健康无压的生活方式。从事饮食健康类图书编写工作多年，具有丰富的编创经验。

索引 145道元气美味醋料理
索引 34款天然健康手工醋
29种创意健康醋疗法
Part 1 醋面面观·基础入门篇
Chapter 1 健康吃醋10个Q&A
Chapter 2 吃对好醋，健康加分
Chapter 3 醋对人体的6大保健作用
Chapter 4 聪明吃醋，轻松养身
Part 2 天然养生·好醋酿造篇
Chapter 1 用醋调理食物的绝妙好处
Chapter 2 自制天然醋的11个Q&A
Chapter 3 动手酿造酸甜水果醋
Chapter 4 动手酿造健康蔬菜醋
Chapter 5 动手酿造芳香草木醋
Chapter 6 动手制作养生谷物醋
Chapter 7 动手制作养生醋酱菜
Part 3 健康元气·吃醋保健篇
Chapter 1 千变万化醋蘸酱
Chapter 2 风味醋色拉酱
Chapter 3 魔法面食醋拌酱
Chapter 4 清新爽口醋拌小品
Chapter 5 夏日轻食醋色拉
Chapter 6 异国风味醋汤
Chapter 7 家常幸福醋料理
Chapter 8 健康美味醋点心
Part 4 美容减肥·用醋保养篇
Chapter 1 用醋吃出窈窕
Chapter 2 用醋敷出美丽肌肤
Chapter 3 用醋洗护秀发
Chapter 4 用醋保养全身
Part 5 常见病·吃醋调养篇
Part 6 慢性病症·吃醋食疗篇
Part 7 天然环保·好醋清洁篇
Chapter 1 居家清洁小偏方
Chapter 2 日常保养小妙方
Chapter 3 生活照护小偏方
附录

健康醋自然养生法

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