图说少林三绝

字数: 165000.0
装帧: 平装
出版社: 人民体育出版社
作者: 安在峰著
商品条码: 9787500941798
版次: 1
开本: 32开
页数: 216

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内容简介

《图说少林三绝》，气功、点穴、擒拿是少林寺珍藏秘功绝技，被誉为少林三绝。本书分三部分，系统介绍了少林正宗气功、少林点穴秘法、少林擒拿绝技，章后附有少林气功十四经络图、点打要害穴位图和擒拿骨骼筋肌图。

第一章少林正宗气功(1)
第一节概述(1)
一、少林气功的源流(1)
二、少林气功的特点(2)
第二节内功(4)
―、静禅(4)
二、风摆柳(7)
三、八段锦(9)
四、易筋经(15)
第三节硬功(24)
一、一指金(25)
二、職墙(26)
三、掌分砖(28)
四、拳分石(30)
五、头撞壁(31)
第四节软(内)硬(外)综合功(33)
一、童子功十八式(33)
二、八门第一段功(43)
第五节轻功(67)
一、飞毛腿(67)
……