女人40：舍与得的人生经营课

     40岁的女人有如一幅构思精美的油画，让人流连忘返；有如充满智慧的书，让人百读不厌…… 《女人40舍与得的人生经营课》作者董英以开阔的视野和博大的胸怀，关注和解答40岁女人最关心、最困惑的问题，旨在提高40岁女人的文化品位、审美能力和处世智商。相信她是每一个40岁女人不可不读的生活书、时尚书、智慧书。

无论是理想，还是观照现实，女人四十岁都是一个无奈的年龄阶段。应该承认的是，四十岁的女人确为人生至关重要的转折点，从这个点开始，该选择的不要错过，该放弃的不要紧握，这样你就会因成熟而稳重，因稳重而深刻，因深刻而收藏到一片灿烂。
女人四十，不仅承担着传统的相夫教子的职责，而且和男性一样，需要撑起事业的“半边天”。父母需要照顾，孩子需要培养，一堆的家务不做不行，工作不出色有可能被淘汰，复杂的人际关系也很麻烦……这一切使自己几乎没有独立的空间和时间，觉得很累很累……
怎样做一个会享受生活的四十岁女人呢？学会取舍，就是最好的答案。

乔梁 社会学博士，现在是河南大学副教授，是情绪管理、压力管理、沟通管理、生涯规划专家，同时还是杰出的培训师，经常受邀到全国各地进行讲座，帮助了许多人、家庭和企业公司。经常在各大报纸和核心期刊发表学术论文。

第一课 舍俗得雅，做个时尚风情的美丽俏佳人
扮靓自己是女人的必修课
美丽女人每天要做的几件事
化妆是女人_生中重要的必修课
合理饮食，绽放由内而外的美丽
衣着品位彰显你的高贵气质
修炼性感，做个阳光女人
腹有诗书气自华
用音乐提升你的生活色调
女人不运动就会过时
礼仪修养彰显社交魅力
做气质高贵的优雅女人
第二课 舍离得和，用爱打造幸福人生
做个聪明的旺夫女人
细节让幸福婚姻永远保鲜
不同星座的女人婚姻保鲜妙招
40岁女人还要会撒娇
保挣1生爱沟通的坦诚和顺畅
用智慧成就你的他
为他做一个温隋的“减压器”
浪漫，让婚姻充满新鲜和惊喜
做孩子的知心天使
经营婚姻实际上就是经营幸福
第三课 舍守得变，勇做职场舞台上的新明星
40岁，让成功的激情持续燃烧
提醒自己告别“灰色状态”
克服职场安全感的缺失
学会调节职场压力，快乐工作
与同事和谐相处的技巧
要做“靠谱”的好职员
敬业爱岗，责任胜于能力
成为上司眼中不可或缺的人
努力储备升迂的资本
塑造职场形象，提升职场魅力
突破自我，40岁创业不是梦
更上一层楼，为自己创立品牌
第四课 舍忧得乐，找到快乐的那枚金钥匙
40岁女人，给你的快乐上个闹铃
解读获得快乐的心理密码
40岁女人要主动为自己喝彩
做个时尚的“乐活”女人
像欣赏花朵一样欣赏自己
果断地给烦恼上把锁
醉人的微笑你一定要有
第五课 舍窄得宽，感悟生活，破译幸福密码
清除“嫉妒”这个藏在心底的病毒
宽容是清心败火的一剂良药
亮出自己从容大气的范儿
40岁女人如何从容大气
40岁女人可以如此精彩不凡
不要过分地和生活较劲
学会放松，坦然面对生活中的不顺
朋友是享用一生的财富
感受幸福的八个步骤
幸福不是得到的多，而是计较的少
40岁幸福女人的四大智慧
第六课 舍退得进，做交际场上永不凋谢的玫瑰
要善于打造自己的交际圈
“语”众不同让你在交际场上如鱼得水
温柔的女人最美丽
学会识人术，读懂你周围的人
智慧处世，绕开交际雷区
善于搭建自己的人脉
既会说话又会倾听的女人最动人
适时地给别人一个台阶
40岁女人要有个蓝颜知己
学会赞美和感谢，更要学会道歉
第七课 舍贫得富，做个高财商的好命女
做一个有梦想又有实力的“财女”
女人有钱更幸福
理性消费，坚决不做“假贵族”
有赚钱的能力，更要有理财的能力
要戒掉七大理财致命伤
根据自己的性格制订理财方式
让理财和快乐一起出发
不做购物狂，要做“购物精”
聪明的40岁女人购物会砍价
第八课 舍繁得简，走向淡然率真的生活
40岁女人，懂得合与得
40岁女人的减法生活
不断放下，才能不断走向成功
学会拒绝，不要让面子伤到自己
苛求完美是自寻烦恼
放下焦虑，为心灵松绑
40岁女人，知足常乐
放弃抱怨，让心空晴朗无云
40岁女人笑看输赢得失
感恩生活，感悟幸福
让浮躁的心态变得平和
闲看庭前花开花落
平淡是人生的大境界
参考文献