精准+快速取穴速查图典

本书以人体十四经络的31个腧穴，以及48个经外奇穴为主线，图文并茂地介绍其介绍其精准定位、快速取穴法、功效及刺、灸、按摩法，并配有精准的骨骼穴位定位图和直观的真人示意图，目的是使读者在3秒钟内找准穴位，解决定穴难、定穴不准的问题，有利于读者一一对照，使本书的指导性和实用性更加突出。

第一章 走进经络的神秘世界
认识经络  2
什么是经络 2
现代医学对经络的认识 2
经络与脏腑的调节  3
人体就是一个“小朝廷”  3
经络系统内应五脏六腑 3
经络循行规律  5
经络的表里关系 5
经络的走向、交接规律 5
经络的作用  7
联络脏腑，沟通肢窍 7
运行气血，濡养全身 7
抗御外邪，保卫机体 7
运动与经络疏通  8
经络养生  9
经络与疾病的发生 9
经络与内病外治 10
经络与未病 11
经络与美容 12
常见经络养生法 13
时令与经络养生 15
第二章 神奇的腧穴
什么是腧穴  18
腧穴的命名  19
根据所在部位命名 19
根据治疗作用命名 19
利用天体命名 19
腧穴的分类  20
常用的腧穴 20
特定穴 21
腧穴的穴性  23
腧穴的保健疗疾作用 26
反映病痛 26
双向调节作用 26
特殊作用 26
强身健体 26
近治作用 28
远治作用 28
腧穴定位  29
穴位特征 29
常用取穴法 29
取穴时应注意什么 36
基本的按摩手法  37
弹法 37
拨法 37
推法 38
按法 38
揉法 39
摇法 39
掐法 40
擦法 40
抖法 41
啄法 41
拿法 41
叩击法 42
点法 42
捏脊法 43
振法 43
摩法 43
搓法 44
？法 44
拍捶法 44
常见的按摩器具  45
按摩益处多  46
改善亚健康 46
提高免疫力 46
缓解酸痛感   47
增强肠胃功能 47
促进血压稳定   47
增强镇痛效果   47
修复软组织 47
按摩的其他常识 48
按摩的适用病症 48
不宜按摩的人群 48
按摩的注意事项 48
第三章 手太阴肺经
中府 50
云门 50
天府 51
侠白 51
尺泽 52
孔最 52
列缺 53
经渠 53
太渊 54
鱼际 54
少商 54
第四章 手阳明大肠经
商阳 56
二间 56
三间 57
合谷 57
阳溪 58
偏历 58
温溜 59
下廉 59
上廉 60
手三里 60
曲池 61
肘髎 61
手五里 62
臂臑 62
肩髃 63
巨骨 63
天鼎 63
扶突 64
口禾髎 64
迎香 64
第五章 足阳明胃经
承泣 66
四白 66
巨髎 67
地仓 67
大迎 68
颊车 68
下关 69
头维 69
人迎 70
水突 70
气舍 71
缺盆 71
气户 72
库房 72
屋翳 73
膺窗 73
乳中 74
乳根 74
不容 75
承满 75
梁门 76
关门 76
太乙 77
滑肉门 77
天枢 78
外陵 78
大巨 79
水道 79
归来 80
气冲 80
髀关 81
伏兔 81
阴市 82
梁丘 82
犊鼻 83
足三里 83
上巨虚 84
条口 84
下巨虚 85
丰隆 85
解溪 86
冲阳 86
陷谷 87
内庭 87
厉兑 88
……