从头到脚按摩真法--聚文网

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穴位按摩是中医的传统疗法，在我国流传了几千年，具有操作简单、安全可靠的优点，既能够预防保健，又能治疗疾病。这本书详细地讲解了按摩的一些简单实用的方法，彩色图文让读者一看就懂，一学就会，在家中轻轻松松学会按摩保健。

内容简介

本书从按摩的基本理论入手，介绍具体的操作方法，然后将人体常见病的按摩治疗方法手把手教给大家。书中插入大量的图片，与文字部分紧密结合起来，以很直观、快捷的方法展示按摩方法，大家都能成为自己的按摩医师。

第一篇按摩基本知识
按摩常识一点通
疏通人体经络／8
什么导致经络不畅／9
五脏六腑与经络
穴位――健康的密匙／10
穴位分类／11
怎样找准穴位／12
穴位按摩原则
按摩的适应证／13
不宜按摩的情况／14
按摩前要准备什么／15
按摩有先后顺序吗／16
脊椎数序的窍门／17
按摩常用手法图解／18
按摩手法的基本要求／22
第二篇从头到脚学按摩
头面部疾病
头痛／24
眩晕／26
三叉神经痛／28
脱发／30
视力减退／33
视疲劳／36
近视／38
慢性鼻炎／40
耳呜、耳聋／42
口腔炎／44
牙痛／46
咽喉痛／48
肩颈、四肢对症按摩
落枕／51
肩周炎／54
颈椎病／56
类风湿性关节炎／59
风湿性关节炎／61
膝关节骨性关节炎／63
腓肠肌痉挛／65
踝关节扭伤／67
胸、腹部对症按摩
咳嗽／69
慢性支气管炎／73
支气管哮喘／75
水肿／77
高血压／79
低血压／82
慢性胃炎／85
慢性肝炎／88
胆囊炎／90
慢性肾病／94
糖尿病／97
尿频／101
便秘／103
腹泻／105
痔疮／107
腰背部对症按摩
坐骨神经痛／109
背部疼痛／112
腰肌劳损／114
急性腰扭伤／116
女性对症按摩
贫血／118
痛经、月经失调以及闭经／120
不孕症／122
带下／124
围绝经期（更年期）综合征／126
乳汁分泌不足／129
男性对症按摩
阳痿／132
前列腺肥大／134
第三篇不可不知的十二个治病救命特效穴
元阳之本，真气生发之处_-丹田／137
人体命根子一冲阙穴／138
关元穴：人体活力之源／139
揉曲池穴，帮你控翩血压／140
内关穴是心脏的保护伞／142
对抗疼病的秘穴――合谷穴／143
滋补堪比人参、鹿茸的足三里穴／144
三阴交穴：女性保健的万金油／145
太溪穴：滋补肾精不需愁／146
降压平肝，清利头目的太冲穴／147
补后天之本的太白穴／149
人体的长寿大穴：涌泉穴／150
第四篇养生保健特效按摩
舒筋活血／152
顺气血、通经络／154
安神助眠／156
轻松减压／158
养颜美容／160
塑身美体／162
祛湿消肿／164
减肥轻身／166

从头到脚按摩真法

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