忍耐的智慧

心灵的修炼是每个人都需要进行的，无论身处庙堂还是江湖，生活在繁忙的现代社会，每个人都需要让内心充满宁静，让精神富有营养，才能更容易地感受幸福。心灵修炼、情操培养的图书是具有社会正能量的一类图书，也是值得大力推广提倡的一类图书。

本书为《感悟人生智慧书系》丛书之一。佛学中，忍耐是一种面对毁誉能不卑不亢的品质，也是一种在黑暗中盼得黎明的磨砺，更是一种在等待中蓄势待发的智慧。学会忍耐就懂得了安静与祥和的人生真谛，学会忍耐，就明白富足与成功并不是那么遥不可及。因为忍耐是苦的，但总会结出甜美的果实。本书指点世人对意志与品格进行修炼，成为一个坚强、隐忍的强者，在忍耐中砥砺自己的人生，在隐忍中到达理想的彼岸。

山湖居士
本名赵一凡，字鸿蒙，青年励志作家，喜好佛学，酷爱禅意生活，曾著有《我们身边的禅--感悟生活中的禅意和智慧》等佛学类畅销书，深受读者好评。

第一章 一念断，百忍成金：举大事者不忍则溃

佛家思想之所以频频提倡“忍”，是因为忍耐是世上最好的修行。为人处世，只有明白了“忍”的真谛，领悟了“忍”的精髓，才能百忍成金，达到旷达从容的人生境界。
百忍成金，生命更具张力
守柔不争，得天庇护
常胜之道曰柔，忍是一种境界

看透浮华，安身而退

矮檐低头，高堂昂首
忍受小败，成功长久
急功近利，得不偿失


第二章  拈花笑，忍一时苦：汝等众生皆可成佛
一切有为法，如梦幻泡影。外在的一切只是泡影，不要因为外在因素而太过于执著。忍得外界所带来的一时之苦，才会看见他人所看不到的世界。俗话说：“忍人之所不能忍，才能为人所不能为。”人，生来皆苦，唯有忍耐当前的种种困难，方能在未来的道路上有所成就。
忍耐嘲讽，举世瞩目
走出自卑，超越自己

稍安勿躁，以静制动
好马也吃回头草
不懂忍让就会被假象蒙蔽
失去太阳时，忍耐是为等候星群
低头是为了登堂入室

磨砺身心，格物致知


第三章  无所求，布施善因：上善若水任方圆
“上善若水，水善利万物而不争。”世界上最柔的东西便是水，但是水却能滴穿石头这样坚硬的东西。做人应该像水一样，去包容接纳他人，以善助人，以礼待人，不求任何回报，这才是大善。只有大善之人，才懂得水的智慧。
欲得善果，先种善因
不求，反而会得
先度自己，再度他人
帮别人其实就是帮自己
幸福来自于礼爱他人
善行，会令人心生敬意
施予不存回报心，才能快乐

第四章  勿贪婪，欲望如茧：凤凰涅?需净心
人生几多苦痛，全由欲望带来。欲望使人沉迷其中，失去本心。古语说：“人为财死，鸟为食亡。”欲望只会招来无穷的灾难，只有抛开欲望，不要贪婪无度，才能在人生的道路上，如浴火的凤凰一般涅?重生。
勿沉溺于物欲，失去本心
无欲则刚，人生可通达
享受寂寞，修炼德行
不求虚名，不增负累
口袋是穷，志气不穷
得失随缘，心如止水
福祸相生，不求不怨

第五章  嗔妒灭，安贫乐道：当放下时且放下
人生来便有七情六欲，会被情绪左右。而无论是生气也好，怨恨也好，妒忌也好，都是让人徒增烦恼的情绪。人应该有安贫乐道的心态，以坚持自己的信念为乐。不要过于执著，该放下的就放下。放下不仅是一种超然，更是一种气魄，是一种让生活重新开始的动力。
放低姿态，虚心接受别人的意见
背着是累赘，放下是超然

放下过去，才能重新开始

切莫太执著，该放必须放

第六章  勿执念，动心忍性：云在青天水在瓶
痛苦的根源便是过深的错误执念，执著太多会让人深陷痛苦之中难以自拔。历经困苦的磨砺，身心都得到修行。《新唐书陆象先传》中说：“天下本无事，庸人扰之为烦耳。”放下无谓的执念，珍惜当下才是真理，不要为自己白白寻了烦恼，迷失了自我。
错误的执著，痛苦的根源
天下本无事，庸人自扰之
灭却心头火，剔起佛前灯

追寻虚无缥缈，莫如知福惜福
放弃比较，回归自我
诽谤当前，沉默是金

第七章  随缘去，心平气和：行直何需参禅
人生的结局如何其实并不重要，重要的是以何种心态去面对人生。我们无法掌控人生最终的结果，但起码能让人生的过程变得有意义。不去强求，凡事随缘，便能以一种平和的心态去面对人生，发现人生过程当中的美好。
真理只藏于平淡之中
没有永恒的快乐和痛苦
智者以不变应万变
烦恼都是自己寻来的
并非每个人都懂得生命的意义
天助自助者


第八章  多忍耐，拒绝抱怨：感谢给你逆境的众生
许多人在面对逆境痛苦的时候，诸多抱怨，甚至心生怨恨。佛家讲究因果，你现在所遭遇的逆境和痛苦，都是因为前世所造的孽。所以你应该感谢给予你逆境的众生，他们在帮助你消除业障，而你只需要从抱怨之中走出来，静心忍耐一切的不如意，就能摒除恶念，提高自身的心力。
不要指望别人，能解救你的只有自己
谁说你一无所有？你看这满屋的月色
从磨难中感悟人生
与其抱怨连天，不如多一分投入
改变不了大环境，可以先改变自己
退一步海阔天空
做一株谦卑的稻穗
第九章  懂包容，心宽即喜：水至清则无鱼
海之所以能成为海，是因为它有容纳百川的气度。包容是一种美德，也是一种博大的胸怀。包容他人的缺点，包容他人的过错，包容他人的不足，才能让自己有宽阔的胸襟去笑对生活。
包容他人，对己对人的无上福音
化解仇恨，将心中的鲜花赠予仇人
至察无徒，人不必事事认真
多些包容，怨恨也会烟消云散
大肚能容，容天下难容之事

第十章  常释怀，从容以对：世上本无事，庸人自扰之
每个人都渴望得到心灵的自在，为此不惜牺牲很多。人的心灵是很容易获得自由的，因为没有什么东西可以束缚住它。可是，现在有很多的人在感叹枷锁沉重，其实，不是现实束缚心灵，而是自己把自己圈在了里面。世上本无事，庸人自扰之。
人生不是没有阳光，而是缺乏感受阳光的心
常释怀，才能真的快乐
不必为无谓的争执伤了自己
豁达乐观，快乐常在
别让自己的心背上沉重的包袱
学会接纳，也就学会了快乐
角度变了，心情就变了