不自私的基因

《不自私的基因》为我们厘清了进化与衰老之间复杂的关系。通过大量交叉学科研究，及对历目前进化观点的全景式回顾，本书告诉我们，“衰老”并非新事物，也不是“身体损耗”或遗传的必然。相反，衰老有着迷人的进化意义，它能维持人口数量与生态系统的稳定，使之免遭剧烈波动。基因科学、理论生物学是前沿科学的热门领域，本书满含对衰老和死亡的全新理解，特别是对个体如何延长生命给出很多创见，具有很高的商业和社会价值。

乔希·米特尔多夫（Josh Mitteldorf）：中文名：闵嘉德，理论生物学家、宾夕法尼亚大学博士，北京生命科学研究所客座教授，为纠正进化理论中一个原则性错误，米特尔多夫于1996年开始进行衰老方面的研究，20年后，由他引发的衰老生物学概念大革命，终于取得成功。在研究过程中，他延缓了自己的衰老。他曾在多所大学做访问学者并担任教职，如麻省理工学院、哈佛大学和加州大学伯克利分校。他在衰老咨询网分享健康计划。
多里昂·萨根（DorionSagan）：科普作家、生态哲学家、理论学者，胡汉娜（Humana）奖学金获得者，多里昂·萨根出生在科学世家，是美国天文学家卡尔·萨根与生物学家林恩·马古利斯之子，也是美国中心学院研究员，已出版25部著作，后者被译成13种语言。他的作品《生命是什么》被称为“科学书籍中的名作”，还被评为“改变思想的100篇佳作”；《死亡与性》获2009年纽约书业协会很好纪实类精装书籍奖、2010年纽约书展非虚构类优选；《性别之谜》获美国教育新闻协会很好教育新闻工作奖。

前言为什么《自私的基因》不能解释衰老？  /01
序言基因杀手正潜伏在你体内/15
第一部分衰老之谜
第1章衰老并非机械或化学的磨损过程3
“进化”观与“机器”观  /3
人体不会磨损，汽车却会损耗  /4
吃得越少，活得越长/6
逆生长：北极蛤年龄是你奶奶的4倍/8
返回受精卵阶段代价太高/9
熵增定律：生命与非生命的基本区别/11
生命不能无限延续的两种假说/13
第2章衰老模式多种多样22
或许衰老可以被终止/22
一个人口统计学家眼中的衰老/26
错过房间里的大象/28
“大科学”之枪/30
回春现象及衰老的轨迹/31
存活率与繁殖能力曲线/33
单次生殖生物/36
章鱼的厌食症/39
8万岁的潘多树林，4000岁的珊瑚/41
动物界的不老奇迹/43
更年期——祖母假说/45
第3章新达尔文主义之源流50
顽固的数学魔咒/51
达尔文害怕谈性/53
孟德尔多次杂交/55
达尔文与孟德尔的姻缘/57
多样化爆炸/61
自私的伪装——利他行为/63
个体劣势VS集体优势/67
用乳房吓跑大型动物/70
第4章反驳三个衰老演变理论74
支配生命的方程式/74
衰老是一种垃圾处理器/75
悬而未决的问题/77
基因突变积累假说/78
你、我、酵母、蠕虫和苍蝇的共同老祖母/80
拮抗基因多效性理论/82
只有约3％的DNA是基因/83
入地17年，一朝升天/85
第8条预测/89
寿命延长8倍的果蝇/90
长寿与生殖力/92
聪明的理论学家，不错的理论，但还是错了/93
一次性体细胞理论/93
高繁殖潜力的处女/97
生育会缩短女性寿命？/98
想长命，少吃饭/101
交配和食物实验/103
毒物兴奋效应/105
辐射和毒药使生物活得更久/107
第二部分基因不自私
第5章衰老进化的目的115
二分裂无性繁殖/115
生命来自外太空/117
自催化还是自我复制？/118
困在两张饥饿大嘴之间的小鱼/119
“人吃人”式竞争策略/123
奥古斯丁和甘地：终身斗争性诱惑/124
性快感：基因共享的“胡萝卜”/125
死亡：自然选择的“大棒”/126
个体衰老源自细胞衰老/127
细胞凋亡程序/130
我们会因缺乏端粒酶而死亡/133
一种避免癌症的方法/136
生命的循环/137
第6章细胞凋亡：一种最古老的程序性死亡139
利他主义不应该存在/139
英勇就义的细胞/140
既像狼又像鹿的新动物/141
“雇凶杀人”模式/143
自我牺牲：有效的生存机制/144
消除感染、缺陷和癌细胞/147
流失、擅离职守和退化/148
第7章自然选择会限制自私的行为151
不要吃掉最后一个猎物！/151
应尽可能简单，又不能过于简单/153
看不见的手/155
鲁棒性生态系统/156
落基山岩蝗/157
负反馈调节与正反馈循环/159
中性稳态/159
短缺导致过剩/161
快速发展到濒临毁灭/162
精明的捕食者/164
孤独的数学家/164
生死轮替，代代如此/166
万事切忌过分/167
第8章个体衰老换取种群延续172
不衰老，就灭绝/172
生活条件最理想的人，寿命最短/173
兔子繁殖速度不能是草的3倍/177
黔驴技穷的黏液瘤病毒/180
修剪猎物群/182
雌雄同体，健康加倍/184
注射几个基因就长几个眼睛/185
可进化性与衰老成本/188
第三部分衰老研究的乐与悲
第9章多活10年的方法195
低碳水化合物饮食与间歇性禁食/195
天然食物和自然疗法/197
低胰岛素状态/199
饱饱眼福也能令我长膘？属实！/203
禁食可消灭癌细胞/204
健身迷比电视迷长寿/205
4种自毁方式/209
阿司匹林，可增寿3年/209
“脑白金”——年龄越大越需要/211
维生素D，保护免疫系统的最佳办法/212
黄芪：启动端粒酶基因/214
第10章人类衰老研究前沿进展219
干预衰老时钟/219
清除衰老细胞/222
长寿药物——缩氨酸/224
T细胞：人体防御的主力/225
富勒烯，寿命延长11％/227
ARF6——冠状动脉疾病革命性进展/228
转基因延寿实验/229
注射干细胞/231
人类基因序列分析/233
端粒酶活化剂研究/236
异种共生实验VS返老还童计划/238
表观遗传衰老时钟/241
第11章无法逃离死亡，可以远离恐惧245
地球的寄生虫/245
习惯95岁退休/247
寿命延长会导致人口过剩吗？/248
是我们破坏了地球的生态吗？/249
我们会毁灭地球上的所有生命吗？/250
我们很特别吗？/252
人类能活得和恐龙一样久吗？/254
奇点临近/255
预期寿命1000岁/257
计划生育！/258
只要我在，死亡就不在/259
结语/263
作者的话/265
术语解释/277
译后记/287