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内容简介

印度舞之冠“婆罗多舞”基本训练：想成为专业舞者，想变身印度美人，想打造异域风情，婆罗多舞的基本眼神训练、手势训练、后臂训练、脚位训练……是引领你进入神秘印度舞蹈花园的专享秘径！学跳风情印舞，变身印派美人：在舞动中变身风情万种的印派美人，散发神秘气质，打造“三道弯”的S型曼妙身形！快随天竺之音翩翩起舞吧！神秘典雅古典风情：“婆罗多舞”美妙变幻的手势、如波般律动的纤臂，配合丰富的脚部艺术，古典舞的端庄典雅和神秘风韵，跳起来资态万千，观赏起来心醉神迷。经常练习，可以塑造优美的身材曲线，培养优雅动人的仪态和气质！宝莱坞电影迷情：宝莱坞电影中的歌舞场面美艳绝伦，夺人呼吸！女主角身材妖娆、舞姿惹火。撷取多部印度经典电影舞蹈中的舞步精华，让你变身千娇刀媚的银屏佳人，尽展梦幻风情！时尚流行塑身印舞：世界小姐选美青睐印派美女，印度舞蹈是她们的夺冠利器。时尚塑身印舞，让你尽情舞动腰、肩、臂和腹部，有超强燃脂和塑形作用。

作者简介

叶静，英国靠前舞蹈教师协会（IDTA）会员；中国舞蹈家协会（CDA）会员；澳洲皇家舞蹈教师协会（UKA）会员；香港标准舞蹈总会（HKBDC）会员；美国加州生命科学院形体导师；中航健身会不错形体舞蹈教练。

Chapter 1 印度舞，来自神秘国度的曼妙艺术 1．穿越古今的灿烂光芒――印度舞蹈＆印度文化 2．来自神明的语言――印度舞蹈＆印度宗教Chapter 2 印度舞三大流派――风姿各异，色彩纷呈 1．神赋天姿――印度古典舞 ●婆罗多舞 ●卡塔克舞 ●卡塔卡利舞 ●曼尼普利舞 2．多情澎湃――印度民间舞 ●旁遮普邦舞 ●古吉拉特邦舞 ●阿萨姆邦舞 ●梅加拉稚邦舞 ●奥里萨邦舞 3．情系宝莱坞――印度现代舞Chapter 3 学跳古典舞之冠婆罗多舞蹈精华 1．眼神的训练 ●眼睛的9种表情 ●正视 ●横视 ●转视 ●上下视 2．手势的训练 3．手臂的训练 4．肩部训练 5．脚位训练 6．跺脚训练Chapter 4 学跳风情印舞，变身印度美人 1．神秘典雅古典风情姿态万千，气质优雅 ●经典舞步动作 ●完整舞步 2.宝莱坞电影迷情化身梦幻银屏佳人，千娇百魅勘 ●经典舞步动作 ●完整舞步 3.时尚流行塑身印舞热情奔放动感妖娆 ●经典舞步动作 ●完整舞步Chapter 5 时尚界刮起印度风 1．服装篇――宝莱坞时代的莎丽 2.妆容篇――妆容的新印度时代 3．饰品篇――风情印饰，惊艳百宝箱

神秘纤媚印度舞(附1DVD)

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