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舞蹈音乐的基础理论与应用

内容简介

做魅力女生，“瘦”是硬道理！
“瘦”的过程总是痛苦的，可以对以往“纠结、挣扎中前行的样子”说No吗？那就是享瘦趣味。本书集结了流行的各种瘦身小工具、小技巧，让一切变得愉悦而快乐。不试怎么能知道？娱乐一样至瘦！

作者简介

曹静 “喜墨书坊”生活类图书主编。曾任媒体记者，编辑，现为美容时尚栏目专栏作家，拥有7年的美容栏目策划编辑写作经验。在《女友》、《女报时尚》、《爱人》、《都市主妇》、《南风》等数家主流时尚刊物上开辟美容专栏，作为全国时尚美容栏目最勤勉的专栏作家．她目前已发表近200万字的美容文章，她鄙弃人云亦云的观点，嗜好剑走偏锋的选题，使其拥有了自成一派的写作风格。

Chapter 1 物尽其用
  高尔夫练习球减肥梦想有“球”必应
  减肥撕帖乐暖宝宝发热瘦身法
  动感拉力器旱地划船瘦手臂纤大腿
  美臀爪美臀权利一手在握
  USB瘦身工具有个USB接口，随时不忘来瘦身
  蒸脸器瘦脸“蒸”功夫
  松垮水肿脸拉紧瘦脸带
  足垫+促贝占脚踏实地瘦下来
  足浴机热力开动，瘦腿面面观
Chapter 2 自作自“瘦”
  家务减肥别样瘦身的居家精彩
  绷带减肥法苗条指数螺旋上升
  骨盆减月巴身体告别“比萨斜塔”
  五分钟模仿秀让“背”受瞩目
  跳跳草裙舞扭扭瘦腰垫
Chapter 3 瘦瘦念
  身体激素纤细美人小信差
  链妙算吃出负数卡路里
  橡皮美人牢牢锁定瘦身材
  睡姿减肥法零点以后继续瘦
  SLM闻香法减肥是交感神经的—项运动
  读唇减肥要瘦身先读唇
Chapter 4 瘦身见证
  超简单瘦香技巧给人纤瘦昔觉
  减肥成功的答案水知道
  3大中医瘦身疗法真相探营
  减肥零食VS铁齿铜牙真相验证
  燃脂大比拼谁是脂肪最佳燃料
  吃晚间番茄变美女植物

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