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内容简介

在这本书里，罗斯给读者们介绍了她的在全世界范围内都证明是有效可行的学习方法，比如说如何通过训练增强视力、提高大脑的兴致、如何提高阅读速度和理解力、如何享受学习的乐趣和全面提升自己的学习能力。这些方法可说是既有趣又实用，比如说在我们注意力不能集中或者感觉到学习得很累时可以使用运动机能法，即通过做一些简单的动作来刺激起肢体的活力，从而为大脑充电，使得我们战胜学习障碍和疲倦感，在书中作者提出的方法有8字型眼睛练习和齐步走练习，只要读者将这些方法付诸实践即可领略到运动机能法的神奇作用。另外一个方法是心智图法，就是说我们在遇到难题时可以把眼前的困难用画图的方法使其具象化，如此可让自己及旁人都能更直观更清晰地看出所遇问题的全面状况和问题的症结所在。还有一个特别有趣的方法即整体法，在这个方法中，作者根据其多年的教学经验及相关学科领域的研究成果，把学习者分为视觉型、听觉型和整体型等多个类型。读者们可以根据书中的妙趣横生的练习来自行判断自己是属于哪一种类型的学习者，然后把作者悉心设计的相关技巧活用到自己的实际学习和工作中去，如此可有效地开发自己的潜能，把自己的学习和工作推进到一个新的高度。

鸣谢
导言
确言
信念
颜色
乐趣
眼睛
食物
目标
整体法的学习
整合各种观点
验证
运动机能学和大脑的力量
听
心智图
神经语言程式化
氧气
姿势
问题
阅读
速记
时间
提高大脑的兴致
心像化
水
兴奋
你
锌
结论
参考书目

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