从心开始爱自己--聚文网

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内容简介

刘虹、黄利编著的《从心开始爱自己》记录了作者在长期心理咨询实践中，所处理的一些经典案例。案例中的主人公(本书中均为化名)所遭遇的处境各不相同，咨询师以敏锐的洞察、细腻的剖析，抽丝剥茧般引领、陪伴着他们慢慢走出心灵的困境，实现自己的第三度重生。以他们为镜，希望能帮助读者找到疗愈自己的线索，踏上爱自己的美妙之旅。20个一线心理咨询案例，20堂破解各类困惑和情绪的人生课，读别人的故事，解自己的心结，为心灵寻一个温暖的去处。

作者简介

刘虹，静慧心灵(北京)教育科技有限公司董事长，中科院医学心理学研究生，国家卫计委“圆梦女孩”公益组织心理顾问，中华家长教育学院专家组成员。曾为公务员，2005年带着对生命的探索，走进心理学领域，2007年成立静慧心灵(北京)教育科技有限公司，致力于儿童、青少年、婚姻家庭心理咨询和父母成长家庭教育咨询及培训。10年一线的心理咨询经历，带领静慧心灵心理专家团队，帮助有各类心理困惑的来访者累积万余人。常年服务于“北京残联、北京监狱和国家卫计委人口宣教农村贫困女孩”等公益项目。坚持“助人助己，爱的传递”！

Chapter 1 寻求安全感：我绝不会放手，否则我就会焦虑、恐慌
离婚和再婚，我该如何面对
害怕坐飞机
我要紧紧抓住你
为什么我总做噩梦
Chapter 2 寻求爱：抱怨的背后，无一例外是爱的匮乏
复婚的烦恼
被压抑的“彬彬有礼”
微笑是掩饰
复仇的第三者
Chapter 3 寻求尊重：一句话就能让你跳起来？戳到你自尊的死穴了吧
她为什么不尊重我
可以不爱，但请尊重
不放手的妈妈
愤怒的小孩
Chapter 4 寻求自由：我真的需要一点点空间，否则我会用你意想不到的方式反击
离家出走的背后
选择困难症
花心大萝卜
孤独的北漂
Chapter 5 寻求认同：我就在乎他的评价，再不肯定，我会崩溃
婆媳大战
愧疚的性混乱
当“爱较劲”遇到“死抬杠”
我要比你更
结语爱自己是一段翻山越岭的旅途为心灵寻一个温暖的去处

从心开始爱自己

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