太极拳方架

字数: 20000.0
装帧: 平装
出版社: 金城出版社
作者: 无著王耐编
商品条码: 9787515511573
版次: 1
开本: 16开
页数: 114

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内容简介

陈氏太极拳是中国武术的一支瑰宝，它刚柔互济，轻灵沉稳，蓄发相连，潇洒儒雅，落落大方。由陈氏小架太极拳第十一代传人——王耐，亲自示范教授的“陈氏小架太极拳入门”，每个分解动作照片，加上准确到位的文字解读，通俗易懂。

作者简介

王耐，陈氏小架太极拳第十一代传人，一九六六年生于安徽临泉，一九九零年跟随陈清环老师习练陈氏小架太极拳，一九九九年跟随陈伯祥师父学拳至今，二零零九年创立诸暨王耐太极馆，二零一二年创立杭州王耐太极馆。畅销书作家南派三叔师父。

手法1
步法2
一、预备式3
二、金刚捣碓4
三、揽擦衣6
四、六封四闭8
五、单鞭9
六、金刚捣碓10
七、白鹅亮翅12
八、搂膝拗步14
九、初收16
十、斜行拗步17
十―、再收20
十二、演手红捶21
十三、金刚捣碓23
十四、撇身捶24
十五、青龙出水（出手）26
十六、肘底看拳27
十七、倒卷肱（五个）29
十八、白鹅亮翅32
……