怀上最棒的1胎

    想要怀孕，却对孕产知识一片空白，怎么办？     怀孕前需要作好什么准备，才能保证怀上一个最棒的宝宝呢？     怀孕了，却不知道该如何保证好准妈妈和胎儿的健康，怎么办？     怀孕了，不知道该在哪方面调理准妈妈的饮食，怎么办？     怀孕了，情绪起伏变大，经常会忧郁、焦虑，怎么办？     胎教好重要，可是要怎么才最科学，不会伤害到宝宝呢？     多么神奇啊！孕期的胎儿是如何一天天逐渐长大的？     去医院待产了，该准备什么东西才不会在关键时刻手忙脚乱，而能从容面对呢？     宝宝出生了，新手爸妈照顾好宝宝可不是一件简单的事情，谁来教教我们呢？     新妈妈好头疼，怎样才能恢复到以前的苗条身材呢？     ……     所有这一切，这里都有答案。

孕产期孕妈妈与胎宝宝变化记录卡 1  孕前有计划  迎接最棒的一胎 怀孕，你准备好了吗？ 在安全快乐中享受“性”福！ 孕前有个好环境 让亲友团成为你的孕期好帮手 这些不良生活习惯要远离！ 应对孕产心理的巨大变化 孕前营养必读 适当运动助好“孕” 给身体作个健康评估 谨慎用药，服药必须遵医嘱 为孕育作好长久的计划 2  孕前最棒的宝宝  孕期40周全面指导     怀孕第1周 你是爱的结晶 应该了解的“受孕”知识 做爱做的事，怀上爱的小结晶 找到自己的排卵期 神奇的孕育过程 提前算算和宝宝见面的日子 是什么原因导致不孕？ 怎样才能增加受孕的机会 特殊情况下的人工助孕 第1周准妈妈的自我护理保健     怀孕第2周 “种下”一颗优良的“种子” 孕育时的天时地利人和 胎宝宝什么样？ 准妈妈的幸“孕”表现 同步胎教进行时 第2周准妈妈的自我护理保健 准爸爸对准妈妈的同步护理方案     怀孕第3周 你已进入妊娠期 胎宝宝什么样？ 准妈妈的幸“孕”表现 同步胎教进行时 第3周准妈妈的自我护理保健 准爸爸对准妈妈的同步护理方案     怀孕第4周 “小人儿”开始形成 胎宝宝什么样？ 准妈妈的幸“孕”表现 同步胎教进行时 第4周准妈妈的自我护理保健 准爸爸对准妈妈的同步护理方案 妊娠1个月记事表     怀孕第5周 “种子”在努力成长 胎宝宝什么样？ 准妈妈的幸“孕”表现 同步胎教进行时 第5周准妈妈的自我护理保健 准爸爸对准妈妈的同步护理方案     怀孕第6周 心跳是你的2倍 胎宝宝什么样？ 准妈妈的幸“孕”表现 同步胎教进行时 第6周准妈妈的自我护理保健 准爸爸对准妈妈的同步护理方案     怀孕第7周 胎宝宝什么样？ 准妈妈的幸“孕”表现 同步胎教进行时 第7周准妈妈的自我护理保健 准爸爸对准妈妈的同步护理方案     怀孕第8周 孕妈妈变丰满了 胎宝宝什么样？ 准妈妈的幸“孕”表现 同步胎教进行时 第8周准妈妈的自我护理保健 准爸爸对准妈妈的同步护理方案] 妊娠2个月记事表     怀孕第9周 终于长成胎宝宝了 胎宝宝什么样？ 准妈妈的幸“孕”表现 同步胎教进行时 第9周准妈妈的自我护理保健 准爸爸对准妈妈的同步护理方案     怀孕第10周 准妈妈的心脏负担加重了 胎宝宝什么样？ 准妈妈的幸“孕”表现 同步胎教进行时 第10周准妈妈的自我护理保健 准爸爸对准妈妈的同步护理方案     怀孕第11周 胎宝宝正在飞速成长 胎宝宝什么样？ 准妈妈的幸“孕”表现 同步胎教进行时 第11周准妈妈的自我护理保健 准爸爸对准妈妈的同步护理方案     怀孕第12周 胎宝宝皮肤有感觉了 胎宝宝什么样？ 准妈妈的幸“孕”表现 同步胎教进行时 第12周准妈妈的自我护理保健 准爸爸对准妈妈的同步护理方案 妊娠3个月记事表     怀孕第13周 准妈妈的肚子大起来 胎宝宝什么样？ 准妈妈的幸“孕”表现 同步胎教进行时 第13周准妈妈的自我护理保健 准爸爸对准妈妈的同步护理方案     怀孕第14周 在妈妈肚子里尽情活动吧 胎宝宝什么样？ 准妈妈的幸“孕”表现 同步胎教进行时 第14周准妈妈的自我护理保健 准爸爸对准妈妈的同步护理方案     怀孕第15周 可以确定胎宝宝的性别了 胎宝宝什么样？ 准妈妈的幸“孕”表现 同步胎教进行时 第15周准妈妈的自我护理保健 准爸爸对准妈妈的同步护理方案     怀孕第16周 脐带上一胎宝宝的好玩具 胎宝宝什么样？ 准妈妈的幸“孕”表现 同步胎教进行时 第16周准妈妈的自我护理保健 准爸爸对准妈妈的同步护理方案 妊娠4个月记事表     怀孕第17周 听到胎宝宝的心跳 胎宝宝什么样？ 准妈妈的幸“孕”表现 同步胎教进行时 第17周准妈妈的自我护理保健 准爸爸对准妈妈的同步护理方案     怀孕第18周 准妈妈变得容易疲倦 胎宝宝什么样？ 准妈妈的幸“孕”表现 同步胎教进行时 第18周准妈妈的自我护理保健 准爸爸对准妈妈的同步护理方案     怀孕第19周 感觉到胎宝宝在动 胎宝宝什么样？ 准妈妈的幸“孕”表现 同步胎教进行时 第19周准妈妈的自我护理保健 准爸爸对准妈妈的同步护理方案     怀孕第20周 准妈妈食欲大增 胎宝宝什么样？ 准妈妈的幸“孕”表现 同步胎教进行时 第20周准妈妈的自我护理保健 准爸爸对准妈妈的同步护理方案 妊娠5个月记事表     怀孕第21周 给胎宝宝讲故事 胎宝宝什么样？ 准妈妈的幸“孕”表现 同步胎教进行时 第21周准妈妈的自我护理保健 准爸爸对准妈妈的同步护理方案     怀孕第22周 和胎宝宝一起听音乐 胎宝宝什么样？ 准妈妈的幸“孕”表现 同步胎教进行时 第22周准妈妈的自我护理保健 准爸爸对准妈妈的同步护理方案     怀孕第23周 准妈妈要注意个人卫生 胎宝宝什么样？ 准妈妈的幸“孕”表现 同步胎教进行时 第23周准妈妈的自我护理保健 准爸爸对准妈妈的同步护理方案     怀孕第24周 警惕妊娠期糖尿病 胎宝宝什么样？ 准妈妈的幸“孕”表现 同步胎教进行时 第24周准妈妈的自我护理保健 准爸爸对准妈妈的同步护理方案 妊娠6个月记事表     怀孕第25周 帮助宝宝“散布” 胎宝宝什么样？ 准妈妈的幸“孕”表现 同步胎教进行时 第25周准妈妈的自我护理保健 准爸爸对准妈妈的同步护理方案     怀孕第26周 饮食清淡防止水肿 胎宝宝什么样？ 准妈妈的幸“孕”表现 同步胎教进行时 第26周准妈妈的自我护理保健 准爸爸对准妈妈的同步护理方案     怀孕第27周 胎宝宝会做梦了 胎宝宝什么样？ 准妈妈的幸“孕”表现 同步胎教进行时 第27周准妈妈的自我护理保健 准爸爸对准妈妈的同步护理方案     怀孕第28周 能够感知妈妈的情绪了 胎宝宝什么样？ 准妈妈的幸“孕”表现 同步胎教进行时 第28周准妈妈的自我护理保健 准爸爸对准妈妈的同步护理方案 妊娠7个月记事表     怀孕第29周 加强胎宝宝的语言胎教 胎宝宝什么样？ 准妈妈的幸“孕”表现 同步胎教进行时 第29周准妈妈的自我护理保健 准爸爸对准妈妈的同步护理方案     怀孕第30周 准妈妈会感到呼吸困难 胎宝宝什么样？ 准妈妈的幸“孕”表现 同步胎教进行时 第30周准妈妈的自我护理保健 准爸爸对准妈妈的同步护理方案     怀孕第31周 胎动变少了 胎宝宝什么样？ 准妈妈的幸“孕”表现 同步胎教进行时 第31周准妈妈的自我护理保健 准爸爸对准妈妈的同步护理方案     怀孕第32周 多学习辅助分娩的方法 胎宝宝什么样？ 准妈妈的幸“孕”表现 同步胎教进行时 第32周准妈妈的自我护理保健 准爸爸对准妈妈的同步护理方案 妊娠8个月记事表     怀孕第33周 胎宝宝头部降入骨盆 胎宝宝什么样？ 准妈妈的幸“孕”表现 同步胎教进行时 第33周准妈妈的自我护理保健 准爸爸对准妈妈的同步护理方案     怀孕第34周 看到胎宝宝在动 胎宝宝什么样？ 准妈妈的幸“孕”表现 同步胎教进行时 第34周准妈妈的自我护理保健 准爸爸对准妈妈的同步护理方案     怀孕第35周 准妈妈情绪边糟糕 胎宝宝什么样？ 准妈妈的幸“孕”表现 同步胎教进行时 第35周准妈妈的自我护理保健 准爸爸对准妈妈的同步护理方案     怀孕第36周 会出现轻微的宫缩 胎宝宝什么样？ 准妈妈的幸“孕”表现 同步胎教进行时 第36周准妈妈的自我护理保健 准爸爸对准妈妈的同步护理方案 妊娠9个月记事表     怀孕第37周 准妈妈开始减少运动 胎宝宝什么样？ 准妈妈的幸“孕”表现 同步胎教进行时 第37周准妈妈的自我护理保健 准爸爸对准妈妈的同步护理方案     怀孕第38周 把好心情传达给胎宝宝 胎宝宝什么样？ 准妈妈的幸“孕”表现 同步胎教进行时 第38周准妈妈的自我护理保健 准爸爸对准妈妈的同步护理方案 准妈妈要消除害怕心理     怀孕第39周 胎宝宝什么样？ 准妈妈的幸“孕”表现 同步胎教进行时 第39周准妈妈的自我护理保健 准爸爸对准妈妈的同步护理方案     怀孕第40周 我们终于见面了 胎宝宝什么样？ 准妈妈的幸“孕”表现 同步胎教进行时 第40周准妈妈的自我护理保健 准爸爸对准妈妈的同步护理方案 3  产后护理  漂亮妈咪100 新妈妈身体会发生什么变化 新妈妈的“月子”护理方案 “月子”里的饮食进补要合理 合理运动对产后恢复有益 “坐月子”休息要合理，不可完全卧床 全家动员，打造产后休养好环境 常见“月子病”的防治 将美丽恢复进行到底 避免产后不良心理，别让坏情绪找上你！ 产后第一次“亲密接触”要小心！ “坐月子”新旧观念大PK： 究竟孰是孰非！ 新妈妈重回工作岗位 4  0～1个月宝宝养护全攻略  赢在生命的起点 献给新生命的贺词 宝贝的第一张档案卡 新生宝宝身心发育标准 对照表(0～1个月) 在生活上照顾好新生宝宝 要为宝宝作好基本的健康护理 警惕0～1个月宝宝可能发生的疾病 作好0～1个月宝宝的安全防护 对0～1个月宝宝进行智能开发 1个月宝宝智能水平测试表 5  附录  最有价值的参考知识 附录一：儿童计划免疫疫苗接种表 附录二：孕期必做的检查项目 附录三：孕期须作的一些特项检查 附录四：怎样看孕期B超检查单 附录五：孕产期6大必备用品清单