生命中的诸多告别:如何从失去亲人的悲伤中解脱出来--聚文网

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编辑推荐

这是一本讲述亲人离去后，如何走出悲伤、重新站起来、继续生活下去的心理自助读物。研究亲人离去这一话题，虽是人人都需要面对的境况，但直面这一问题时，仍让许多人难以接受。作者借用自己从事心理咨询的一线案例与心理学理论相结合，写得深入浅出，有极高的可读性。

内容简介

生老病死是每个人都无法回避的问题，亲人的离去让我们悲伤不已，挥之不去的刺痛和煎熬常使我们深陷其中，久久不能自拔。所有人都需要在失去亲人的经历中处理好自己的情绪和生活。面对亲人的离世，生者的哀痛是绵延不绝的，要治愈这种哀痛，并没有简单的“一药包治百病”。走出失去亲人的哀痛期，是一场艰巨且具有挑战性的持久战役。本书作者借用自己30多年来从事丧亲心理咨询和辅导的一线经验，为那些因失去亲人而哀痛受伤的人量身打造充满希望且专业的疗愈之路，帮助他们度过疗伤的漫漫长途。

作者简介

Part 1 哀伤的旅程
第一章哀伤的误区与现实 003
第二章哀伤的亲身体验 036
第三章满怀哀伤的旅程：理解哀伤的过程 070
第四章哀伤的方式 103
Part 2 生命中的诸多失去
第五章当伴侣离你而去 139
第六章当孩子离你而去 165
第七章当父母离你而去 198
第八章当成年后兄弟姐妹离你而去 225
Part 3 生命中不被理解的失去：被剥夺哀伤的权利
第九章被斩断的情感纽带：关系不被认可 245
第十章谁能理解？不被理解的哀伤经历 257
第十一章承认被剥夺权利的哀伤 278
Part 4 帮助自己，帮助他人
第十二章赋予仪式意义 295
第十三章当自我帮助不足以应对哀伤 311
第十四章在哀伤中成长 325

生命中的诸多告别:如何从失去亲人的悲伤中解脱出来

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