北大清华状元提高成绩有窍门

戴国庆编著的《北大清华状元提高成绩有窍门》聚焦历届北大清华状元高效学习方法，包括科学用脑、高效复习、考场应试技巧、合理安排时间等内容，高度总结了学习过程中的五大关键环节：预习、听课、笔记、复习、练习。同时，北大清华状元们还专门针对不同学科，提供了许多实用、高效的单科学习方法。只要大家遵循学习规律，细化学习过程，提高成绩就不是一件难事。

第一篇 学习要讲究方法
第一章 好方法才有好成绩
掌握正确的学习方法
培养良好的自信心
面对挫折怎么办
七大决定成绩好坏的因素
学习贵在持之以恒
激发强烈的学习动机
要积极主动地学习
第二章 科学用脑才有高效率
大脑――人体的“司令部”
大脑需及时补充营养
怎样才能科学用脑
有劳有逸，高效学习
学习中如何消除大脑疲劳
第二篇 高效学习一点通
第一章 提高成绩从预习开始
预习有哪些好处
预习的分类和方法
需要注意的预习要点
怎样做到高效预习
第二章 快快乐乐上课
怎样做课前准备
努力听好每一节 课
聚精会神地上好课
尖子生的学习经验
只有积极发言，才能提高成绩
认真听讲，抓住重点
第三章 要及时复习巩固
为什么要及时复习
课后复习的方法
尝试回忆有哪些好处
怎样高效使用课本
第四章 努力做好每次作业
作业的作用有哪些
作业习题有哪些类型
如何利用作业提高成绩
怎样高效做作业
巧用错题集
作业怎样做到既快又好
第五章 怎样复习效果好
怎样制订合理的复习计划
挑选复习资料的方法
莫要深陷“题海战术”
怎样高效复习
科学复习有技巧
考前十天怎样安排
为什么会复习进展不理想
第六章 考试方法与技巧
考前要有预期目标
认真做好考前准备
如何应对考试怯场
考试常用答题技巧
解答试卷七法
怎样超水平发挥
答题时“记忆堵塞”怎么办
考试失分的三大误区
第三篇 管理好自己
第一章 合理安排自己的时向
巧妙利用零碎时间
要善于挤时间
怎样合理安排每日活动
学习有哪些高效期
巧妙安排，合理利用时间
第二章 身体棒，学习好
健康是学习的根本
怎样吃好一日三餐
挑食偏食，危害巨大
零食、冷饮，危害健康
怎样做好体育锻炼
影响身高发育的因素
为什么要预防近视
怎样预防近视
第三章 提高注意力
注意力有哪些
培养注意力的步骤
保持注意力集中的方法
注意力的分配和转移
听课时如何集中注意力
第四章 积极主动，心态平和
自信是成功的基石
相信自己，完善自我
面对挫折，迎难而上
兴趣是最好的老师
积极主动，自主学习
第四篇 各科高效学习技巧
第一章 怎样提高语文成绩
如何上好语文课
掌握语文字词四原则
如何提高阅读速度
复习语文的几种方法
写好作文的几点要求
议论文的写作方法
写博客时应注意的问题
第二章 怎样提高数学成绩
怎样学好数学
深刻理解数学概念
巧用数学例题