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内容简介

本书是一部兼具思辨性和艺术特色的散文作品，作者由浅入深，逐步讲述了对禅学智慧的感悟——如何才能没有烦恼，营造清净、悠然的氛围，不迷失自己，让身心得到真正的释放和休息。作者在叙述的同时，用禅学的智慧逐个解析生活中遇到的各种压力，并用简洁的语言启迪读者，只有让更多正向、美善的念头充满我们的内心，才能获得心态的平和与安宁，缓解压力与疲惫；才能改变目前的困难处境，使自己变得更加自信、自强。

作者简介

马超，女，80后佛学图书作者，当初由于对佛学的喜爱，选择了佛教哲学专业，师从著名藏学家索南才让先生，毕业于西藏民族学院藏传佛教哲学专业，目前为专职作家。

第一章旅行是心灵的成长
进三门，三解脱
哼哈二将揭示了什么
不忘初心，方得始终
旅行即修行
延伸阅读：栖霞寺：气势强劲的金刚力士像
第二章用笑迎接世间的苦痛
包容与放下，快乐人生的不二法门
一切随缘
心能转物，即同如来
延伸阅读：大慈岩悬空寺：双面弥勒佛，一样人生路
第三章中道，最圆满的人生之路
过一种充满禅意的生活
刚柔相济，慈威并施，是真慈悲
延伸阅读：桑耶寺：自然生成的释迦牟尼佛像
第四章圆满总要贵人扶
不要执迷于表相
昙花一现，只为韦陀
延伸阅读：雍和宫：形象奇异的密宗造像
第五章一步一如来，处处藏玄机
上报四重恩，下济三途苦
比黄金珠宝更可贵的东西
守护好一颗真心
延伸阅读：保国寺：大殿内的奇谜说不尽
第六章安禅不必须山水灭却心头火自凉
成就别人，圆满自心
地狱或天堂不在身外，而在心内
从有相到无相
净土在心头，修行在人间
事在世间做，佛在人间成
延伸阅读：东林寺：慈悲清净的接引大佛
第七章慈悲、利他、自度
用自己的善念，去改变别人，也改变自己
慈悲救难与向善转念
人得凡俗，出得红尘
延伸阅读：泉州开元寺：历朝历代的观音造像
第八章真的勇士敢于战胜自己
五百罗汉，孤独的行者
罗汉息心，尊者杀贼
延伸阅读：灵隐寺：形象生动的五百罗汉
第九章一病一味药，同归清净身
修行靠自身
一花开五叶，莲花处处开
逼自己一把
修行先修心
延伸阅读：心与身行：西安兴教寺
嘎绒寺千佛殿：莲师之化身，千佛之总集
第十章地狱不空，誓不成佛
一种愿力，流转于前世今生
饭诸贤圣，不如孝事其亲
心量大，愿力才大
延伸阅读：白马寺：形态各异的彩绘造像
布达拉宫：极具异域特色的金铜佛像
后记一切都是为了更加轻松地上路

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