怎样做一个内心强大的自己

很多时候，限制我们的不是外在的环境，而是我们的内心。在身处困境时，你能否挺起胸膛，毫不畏缩？你能否激昂斗志，勇敢面对？你能否敢于向自己挑战，以积极的方式激励自己、战胜自我？
马季编著的《怎样做一个内心强大的自己》是一本教会你看清自己和世界的书，一本让你和真正的自己相遇的书。从现在开始，强壮自己的内心世界，做一个内心强大的自己，以积极的心态应对未来人生道路上的种种挑战吧。

马季，男，回族。1964年出生于江苏省镇江市，大学文化。中国作家协会会员，著名评论家。曾任江苏某刊副主编,《作家》杂志编辑，《长篇小说选刊》杂志编辑部副主任等，现任中国作家网副主编。新世纪以来，以小说创作和理论研究为主，同时从事网络文学专题研究。系《中国年度文情报告》特约撰稿人，《中国新闻出版报》榜评专家。

第一篇 心态决定成败
今天是最好的
你渴望成功，就能成功
打败你的不是别人，是自己
没有绝望的处境，只有绝望的人
快乐就在身边
对必然的事，轻快地接受
跌倒了没什么，爬起来
不要被恐惧主宰
顺应自然，不要杞人忧天
相信事情总会有转机
保持冷静，果断出击
相信自己是宝石
直面痛苦，才可能摆脱困境
你能改变，只要你想改变
第二片 充分利用自己的弱点
认识你自己
喜欢你自己
弱点也许正是优势
缺陷成就人生
没有经验更能勇于尝试
不要盲目模仿别人
做自己擅长的事
你有你的优势
把缺点转化成机会
缺陷也会绽放耀眼的光芒
绊脚石和垫脚石
不必苛求完美
第三篇 不要给自己逃避的借口
条件是可以努力创造的
从失败中找教训不是找借口
勇敢地承认错误
责任就是对自己的信任
及时弥补你的错误
永远不要说不可能
真正妨碍你的并非环境
没有理由跑在任何人后面
第四篇 机遇和挑战同在
机会可以创造
每天清晨的一壶水
机会有时会伪装成“困难”出现
机会藏在不起眼的地方
不敢冒险会让你失掉良机
将挫折变为成功的机会
贪婪会让你失去很多
置之死地而后生
不要害怕被拒绝
不妨绕道而行
思路一变天地宽
勇敢应对挑战
第五篇 不要为梦想设限
只要坚持，就会梦想成真
不要做一辈子围着磨盘打转的驴
种下梦想的种子
坚持自己的梦想，让别人去嘲笑吧
不要给梦想设限
既然能飞，何不高飞
把行动和空想结合起来
新生活从选定方向开始
一步一个脚印
将梦想分解成小目标
为梦想冒险
克制欲望，抵制诱惑
为了梦想学会放弃
第六篇 停止抱怨和拖延、立即行动
不要被抱怨控制
停止抱怨，为成功做好准备
与其抱怨黑暗，不如点亮蜡烛
你所拥有的，就是珍贵的
正确对待已经发生的事
学会宽恕
办法总比困难多
不要为小事生气
自助者天助
以乐观的方式解决难题
生命经不起拖延
成功不会自动来敲门
现在行动，立刻去做
犹豫，会让你失掉良机
行动，任何时候都不晚
第七篇 你的潜力无限
人人都有潜能
唤醒你的潜能
求助于你的意志力
你，就是自己的上帝
战胜自己
用行动战胜恐惧
忘记失败
敢于向压力挑战
创造自己的方式
自我激励的“黄金”步骤
不要被外界左右
守住你的金矿
永远保持好奇心
第八篇 不放弃，就会有奇迹
坚持，就能走出人生低谷，
用上所有的力量
决定了的事就努力做到
欢乐是非常个人的
爱拼才会赢
离成功就差一步
只坐一把椅子
不要放弃自己
在悲苦中成长
做就做到最好
忍耐的价值
天道酬勤