艾灸特效穴位瘦身法--聚文网

精选

¥5.83

世界图书名著昆虫记绿野仙踪木偶奇遇记儿童书籍彩图注音版

¥5.39

正版世界名著文学小说名家名译中学生课外阅读书籍图书批发 70册

¥8.58

简笔画10000例加厚版2-6岁幼儿童涂色本涂鸦本绘画本填色书正版

¥5.83

世界文学名著全49册中小学生青少年课外书籍文学小说批发正版

¥4.95

全优冲刺100分测试卷一二三四五六年级上下册语文数学英语模拟卷

¥8.69

父与子彩图注音完整版小学生图书批发儿童课外阅读书籍正版1册

¥24.2

好玩的洞洞拉拉书0-3岁宝宝早教益智游戏书机关立体翻翻书4册

¥7.15

幼儿认字识字大王3000字幼儿园中班大班学前班宝宝早教启蒙书

¥11.55

用思维导图读懂儿童心理学培养情绪管理与性格培养故事指导书

¥19.8

少年读漫画鬼谷子全6册在漫画中学国学小学生课外阅读书籍正版

¥64

科学真好玩

¥12.7

一年级下4册·读读童谣和儿歌

¥38.4

原生态新生代(传统木版年画的当代传承国际研讨会论文集)

¥11.14

法国经典中篇小说

¥11.32

上海的狐步舞--穆时英(中国现代文学馆馆藏初版本经典)

¥22.05

猫的摇篮(精)

¥30.72

幼儿园特色课程实施方案/幼儿园生命成长启蒙教育课程丛书

旧时风物(精)

三希堂三帖/墨林珍赏

寒山子庞居士诗帖/墨林珍赏

苕溪帖/墨林珍赏

楷书王维诗卷/墨林珍赏

兰亭序/墨林珍赏

祭侄文稿/墨林珍赏

蜀素帖/墨林珍赏

真草千字文/墨林珍赏

进宴仪轨(精)/中国古代舞乐域外图书

舞蹈音乐的基础理论与应用

内容简介

艾灸是中医外治法中非常适合家庭自疗的方法，深受医者推崇。它集防病、治病、瘦身、美容、养颜于一身，适用范围广泛，操作简便，几乎没有不良反应。李光、唐纯志、吴润秋编著的《艾灸特效穴位瘦身法》从最基本的艾灸起源入手，结合中医理论深度剖析艾灸瘦身、美颜、保健原理，语言文字轻松活泼，真人实拍250多张图片，以图文结合的形式讲解了人体各部位的瘦身减肥方法，选取人体100多个特效穴位作了详细的操作演示，让没有中医基础的人也一目了然，一学就会。

作者简介

李光，深圳市抗衰老研究会理事长。广州中医药大学针灸推拿学院特技培训中心负责人。深圳市和御道中医联盟创始人。具有丰富的临床经验，擅长通过脊疗、推拿、艾灸、刮痧、拔罐等中医外治法调理颈肩腰腿痛、肠胃不适等疾病。
唐纯志，现任广州中医药大学针灸推拿学院副院长，博士生导师。中国针灸学会实验针灸分会理事。深圳市抗衰老研究会顾问。承担和参加了国家自然基金项目，卫生部、教育部及国家中医药管理局等级别的13项科研工作。
吴润秋，中医学博士生导师，曾任湖南中医学院教务处处长，全国中医药院校教学管理学会副秘书长，湖南省普通高校教学管理学会副理事长。

第一章揭开艾灸瘦身的秘密
一、借助中医了解肥胖的真实面目
二、中医减肥的本质是恢复体内阳气
三、恢复体内阳气最简单的方式是玩“火”
第二章艾灸瘦身基础课
一、选择合适的艾灸工具
1.艾绒
2.艾炷
3.艾条
4.艾灸盒
5.艾灸罐
6.艾灸棒
7.艾灸灭火器
8.其他
二、常用的艾灸方法
1.瘢痕灸
2.无瘢痕灸
3.隔姜灸
4.隔蒜灸
5.隔药饼灸
6.隔盐灸
7.温和灸
8.雀啄灸
9.回旋灸
三、认准穴位再艾灸
1.手指度量取穴法
2.体表标志参照取穴法
3.身体度量取穴法
4.徒手取穴法
5.瘦身特效穴位
四、艾灸的注意事项
1.艾灸的适应证
2.艾灸的禁忌证
3.禁灸穴位
五、灸后症状好转的现象
第三章 “灸”调脏腑灸出健康苗条永瘦体质
一、脾好身材就好
二、养胃瘦身加汕站
三、润肺让你又瘦又美
四、补肾排毒又瘦身
五、清调肠道瘦身最佳捷径
六、养肝才有柔软的身姿
七、心清了身也轻了
第四章特效穴位+艾灸让你从头瘦到脚
一、小脸美人速成班
二、肩颈不老优雅一生
三、紧致玉臂打造水股灵动手臂
四、美胸女神秒杀菲林
五、魅力背影摇曳多姿
六、盈盈细腰瘦出妖娆动人腰线
七、拒当“小腹婆” 不拒露脐装
八、魔力电臀挺翘的性感臀型
九、3D美腿秀出猫步的修长美腿
十、性感双足爱上步步生莲的曼妙
第五章全身“灸”组合窈窕洛神之姿
一、做完美女人灸出完美上半身
二、做完美女人终结下半身肥胖
三、做完美女人灸出完美三围
四、做完美女人不做“小富婆”
第六章追本溯源话艾灸
一、艾灸身世揭秘――艾灸的起源
二、艾灸历经数千年时光
主要参考文献

艾灸特效穴位瘦身法

库存： {{selectedSku?.stock}} 库存充足