不生气:心平气和的幸福生活智慧

字数: 136.00千字
装帧: 平装
出版社: 中国纺织出版社
作者: 文成蹊著作
商品条码: 9787506482646
版次: 1
开本: 16开
页数: 232

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内容简介

一生气，幸福就远离！笑得出来，怒气就消！由被前人反复印证的哲理以及现代心理科学的研究成功搭配日常中的小例子，循序渐进地教读者如何成为一个不动怒的人：首先，帮助读者深入了解愤怒，帮助读者真正明白什么事愤怒；进而引导读者去认识忿怒的害处??忿怒是幸福的杀手，进而明确远离忿怒的必要性；接着，告诉读者怎么样才称得上是个“不动怒的人”；很后，在读者已经充分了解、认识忿怒的基础上，介绍了“怒气退散”的妙招，照此实行便能让读者用笑容击退怒气，从而活在幸福的国度里。

作者简介

资历图书策划人，曾参与策划编撰多部励志类畅销书。

第一篇愤怒是幸福的杀手
愤怒是幸福的敌人 002
生气等于拒绝幸福 003
无法避免让人生气的事发生，但可以选择不生气 006
生活不是"愤怒"就是"欢喜" 008
凡事多往好处想，就会远离愤怒 009
两种能量：欢喜=创造，愤怒=破坏 012
愤怒会扰乱我们的生活 014
愤怒带来失败 015
愤怒会在家人之间筑起篱笆 017
愤怒是人际交往中最大的障碍 019
愤怒会夺走你的健康 021
……