早晨型人更容易成功

《早晨型人更容易成功》 由 现代出版社 出版

日本畅销励志书，日本、韩国销量突破300万册。
本书是一部励志书，主张“要想成功，就要早起”，主要是通过总结职场中“早晨型人”的案例分析，呼吁人们加入早起的队伍中，拥有更多专属的时间去安排自己想做的事情，用更饱满的时间开始一天的工作，最后在积少成多中获得成功。

中岛孝志 ，日本著名畅销书作家，企业家。日本早起研究,工作效率、工作术、时间管理研究第一人。毕业于早稻田大学政治经济学系，美国南加州大学硕士。在PHP研究所、东洋经济新报社任职后独立创业。著有《早晨型人的成功哲学》《工作优先顺序力》《超级快速工作术》《抓住百万财富的笔记技巧》《4点起床》《一流人与二流人:他们的成功分歧点在何处?》 等。

推荐序／001
中文版前言／001
第一章 改变人生的“45分钟魔法”――“早晨型人”才能成功！
为什么只有“早晨型人”才能成功？／003
成功者的一天从早晨开始！／005
能做好工作的，只有“早晨型人”！／007
只须早起45分钟，效果就会如此不同／012
S型人.P型人.M型人／016
成为“早晨型人”有这么多优势！／018
“夜晚型人”能做的和不能做的事情／021
希特勒只因身为“夜晚型人”而导致亡国／023
“早晨型人”和“夜晚型人”的区别在于生物钟！／026
“8小时睡眠说”的弥天大谎！／028
事实上，反而“短眠派”的精力更加充沛！／030
医学上“最正确的”睡眠方法是？／033
第二章 “早晨型人”能做到的奇迹工作法――你能如此高效率地工作吗？
“纯粹推销员”的时间活用术／037
乘坐始发电车，好处颇多／039
早起并不会导致睡眠不足／042
怒喝“在通勤电车上要进行工作彩排！”的经营者／043
安排=排序，“太忙了”只是借口／046
※ 为什么“早晨型人”能做好工作？――注意力会在早晨全面提升！／049
必须预知头脑运转的时间／049
饮食是这样影响大脑运转的！／051
※ 为什么“早晨型人”能做好工作？――创新力会在早晨全面提升！／053
日本赚钱第一人，齐藤一人“把昏睡的人赶出去！”／053
改变时间即获成功的会议／055
※ 为什么“早晨型人”能做好工作？――问题解决力会在早晨全面提升！／057
早餐前已完成一项工作／057
邮件的处理绝对是利用早晨时间更好一些／060
※ 为什么“早晨型人”能做好工作？――人脉交际能力会在早晨全面提升！／063
早起出勤有这样的优势！／063
他利用“扎荣茨单纯接触原理”，在瞬间抓住人心／065
※ 为什么“早晨型人”能做好工作？――信用力会在早晨全面提升！／068
“早晨型人”为何会得到信用？／068
第三章 “早晨型人”能做到的奇迹学习法――居然有这种学习法？
胸怀梦想的人，其时间总是赤字／075
巧妙利用早晨时间的学习法／077
早晨时间用来学习什么？／078
信息是大脑的最佳营养／080
从早晨5点钟的节目中获取信息！／083
旱报只需粗读就OK！／086
中岛流的“读报法”／089
中岛流的“信息整理法”／091
在早晨的通勤电车里进行学习／094
通勤电车内的学习法／095
他在通勤电车里创造了世界纪录／096
“晨读”有助于开发职场人士的能力／098
在简历筛选阶段，资格重于实力／100
要在早晨为取得资格而备考／103
早晨时间最适于学习外语／106
早晨先进行英语淋浴／108
只要有电子词典，就可以随时学英语／111
如果这样还不够，那还有“早间学校”！／113
欧美精英的时间观念！／115
“早餐会议”是常识／116
通过早晨学习会，同时实现信息的收集和人脉的拓展！／118
全国到处都有早间学习会／120
第四章 “早晨型人”能做到的奇迹赚钱法――卑起成就亿万富翁！
“早餐前赚一笔”的早晨型人／129
利用早晨拜访铸就信赖！／131
从早晨起信息便充满整个世界／134
被投资谎言欺骗的老人成功复仇！／135
针对“早晨型人”的股票投资法／137
“早晨型人”可以自由自在地从事副业／140
第五章 这样做，就能从今天开始变为“早晨型人”！
只要加以习惯化，就能做成任何事情！／147
如果是这样，大家都能尽早变为“早晨型人”／149
这就是“早晨型人”的改造计划！／151
如果喜欢，就能够早起！／152
用最短时间处理从起床到出勤的方法／154
“早餐前1小时”的奇迹，造就了职场人士的成功／156
掌握短眠法，就能成为“早晨型人”！／159
不要浪费长达“2万小时！”的周末的早晨／161
中岛流的“周末早晨的利用法”／163
有2万小时，便能实现任何梦想！／166
成功人士如何度过周末的早晨？／168