中老年养生宝典

字数: 250000
装帧: 平装
出版社: 天津科学技术出版社
作者: 王竹星　主编著
商品条码: 9787530847732
版次: 0
开本: 16开
页数: 0

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内容简介

古语云：“老吾老以及人之老”，尊老、敬老、爱老是中华民族的传统美德。随着我国快速进入老龄化社会，关注老年人健康成为了摆在社会面前的重要问题……。书中为中老年朋友介绍了大量实用，有效的养生长寿知识，等着你在书中寻找开启自己健康之门的密码……

第一章轻松话养生第二章颐养天年与寿夭第三章了解自己，科学养生第四章心理养生第五章环境养生第六章生活养生第七章情志养生第八章文娱养生第九章节气养生第十章睡眠养生第十一章体质养生第十二章食疗养生第十三章药膳养生第十四章防病养生第十五章运动养生第十六章推拿养生第十七章针灸养生第十八章茶疗养生第十九章房事养生第二十章更年期养生