美体瘦身魔法圣经

字数: 119.00千字
装帧: 平装
出版社: 中国纺织工业出版社
作者: 夏彬著作
商品条码: 9787506473798
版次: 1
开本: 16开
页数: 188

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内容简介

《美体瘦身魔法圣经》稿从了解自己的身体、合理瘦身饮食计划、轻松塑造完美身型、四周魔法瘦身计划等四个单元，向读者呈现瘦身的养成应该如何实施，做哪些准备。

Part1 魔法瘦身观念了解你自己的身体

Part2 魔法瘦身饮食健康的同时每天都能减重

Part3 魔法瘦身运动活力满满塑造完美身形

Part4 魔法瘦身计划迅速瘦身四步走

附录