藏族舞--聚文网

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编辑推荐

《学跳藏族舞》：
一同领略雪域高原独特风情
弦子、堆谐、热巴、锅庄
民族艺术瑰宝，多姿多彩风韵
让我们跳起锅庄，欢乐相随
不错专业民族舞蹈师
精彩示范
全彩图文
细致教解
轻松易学
旖旎而美丽的藏族舞是从藏族人数千年的劳作与生活中提炼出来的。它像一道甘冽的清泉，出自雪域高原，其舞动旋转的优美舞姿，散发出雪山女神般的脱俗气质……
专业民族舞教练、重量舞蹈师教你学跳藏族舞
娴静抒情、绵延流畅——弦子
节奏鲜明、朴实自然——堆谐
金鼓银铃、腾跃激昂——热巴
辽阔深沉、矫健有力——锅庄
舒展连绵、优美和谐、神祕典雅
学跳藏族舞的“关键”——基础快速学
基本手位、脚位……逐一细致解教
甩袖起舞、回荡洒脱，藏族舞舞步组合训练完美通关
颤动组合训练、屈伸步组合训练、牧区板块组合、牧区慢板组合……
藏舞翩跹，欢乐起舞——《高原节日》
优美、流畅又独具风情的舞姿，多姿多彩，舞出神秘东方风韵

内容简介

《学跳藏族舞》主要内容简介：巍巍中华，56个民族不同的文化竞相辉映。我国少数民族民间舞蹈，是少数民族人民子百年来集体智慧的结晶，具有鲜明的民族风格、浓郁的地方特色、丰富的文化底蕴，是浓烈的民族情感的很好表现形式。

作者简介

熊莹，中国靠前舞蹈家协会（CDA）不错会员、全国舞蹈比赛『群星』奖金奖、北京舞蹈学院中国舞教师资格认证、中国青年艺术团一级演员、编导、亚洲很好健身机构——中航健身会不错形体舞蹈教练。

第一章民族舞，民族魂
一．风情万种民族舞
舒展昂扬藏族舞
豪迈奔放蒙古舞
热情妖娆维族舞
温婉优雅朝鲜舞
轻巧细腻傣族舞
地．东方风韵，姿舞翩跹
艺术风情，典雅气质
曼妙身姿，玲珑剔透
三．舒展中的昂扬——族舞
娴静抒情、绵延流畅——弦子
节奏鲜明、朴实自然——堆谐
金鼓银铃、腾越激昂——热巴
辽阔深沉、矫健有力——锅庄
四．华美多姿，藏饰清点
多彩的藏族妇女头饰
⑨藏文化的浓缩点——藏帽
⑥古朴讲究的藏鞋
⑥藏人一生忠实的“伴侣”——腰刀
⑨表现豪放英姿的藏袍

第二章舞蹈殿堂——雪域情，高原舞
一．基本手位、脚位
手位
脚位
二．甩袖起舞，回荡洒脱——舞步组合训练
颤动组合训练
屈伸步组合训练
牧区快板组合训练
牧区慢板组合训练

第三章舞韵如歌
舞蹈《高原节日》

藏族舞

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