佛的四季养生法--聚文网

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春有百花秋有月，更有凉风冬有雪。若无闲事挂心头，便是人间好时节。人生总是在忙忙碌碌中，好不容易停下来歇一口气，但是，旋即又投身滚滚红尘之中，轮回不已！是否，我们曾经静下心来，问问自己：“我在忙些什么？” 一般人汲汲于世间名利，如此劳心劳力、身心俱疲：为什么心中还是会浮现出一股不知名的惆怅？也许真的应该认真思考一下——生命的价值与意义何在？如何才能真正过得自在无悔？禅说，“真正自在的心，是慈悲的心”，能与人分享、懂得付出的人最幸福。在付出当中，我们的眼界开阔了，更重要的是内心也增加了许多禅性，如此一来，一切的纷纷扰扰又有什么化解不开的呢？禅，与其说是一种宗教，不如说是一种生活的智慧。与其说是信仰，不如说是一种独特的思维方式。禅是自己从种种贪婪和执著中解脱出来之后的恬淡、闲适和睿智。它完全表现于生活之中，表现为对个体生命和心灵的关注，对真实人生的追求。

内容简介

佛教中说：万物归一，寄情于物，寄情于景；万物相关，万物一体。人在万物轮回的过程中，已经将肉体和身心全部附到大自然的四季万物当中了。人体的四季，天上的四季，春、夏、秋、冬人一生的四季和一天的四季都有其对应规律。在四季的变化中情绪的变化各不相同：春宜养阳护肝；夏要纳凉心境；多燥之秋多自律；养生之冬须重“藏”。归依自然，以大自然来熨帖紧张与烦恼，使之宁心养神，获得深度的休憩，这才是最上乘的养生之道。四季养生是最富东方特色的养生瑰宝，也是佛法中“顺其自然”外道主旨禅念的领悟。养生要养性、调身先调心，“三界唯心，万法唯识”。

春篇法云?净水?甘露生命之真义岁月不常驻自己弹奏命运交响曲寻找生命的重心养心之道养生也须知时节四季营养餐打开心的门窗常生宽容欢喜心生活点滴皆情趣 “笑”出一片晴朗的天空天生是演员优质生活夏篇质直?净水?甘露节食与素食放生不仅是善举当下禅欲过则贪将花瓶打碎修习禅定无病不可得心平道自平忘掉我是谁抵制诱惑秋篇心细?气柔?愿大全新的开始心诚乃自在金字塔思维 “大巧若拙” 智慧的力量延年益寿的妙方 “放”字巧养生有人骂你怎么办生气是对自己的惩罚不要自寻烦恼心宽则天高云淡有爱的人生最幸福顺其自然的人生哲学冬篇志坚?感恩?再生冬季养生在于“藏” 修忍行、除嗔恨做生活的大丈夫存感恩之心惭愧也是向善向美反观内省是觉悟欢喜幽默面对逆境坚决去除恶习好东西也要适量不随邪见流转从内到外的新生神安才能长寿生命延长法

佛的四季养生法

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